Confusione mentale
Salve, riesco a stento a scrivere questo messaggio! Riordinare i pensieri in un momento così confuso mi provoca ansia e non poca. Ho avuto sporadici consulti con psicologi e psicoterapisti ma se sono qui è perché sostanzialmente non hanno sortito nessun tipo di effetto e non vi so dire il perché ! Ho la sensazione, che ormai rasenta la certezza, di non essere a mio agio con il mondo circostante, di sentirmi inadeguato. Coltivo spudoratamente pensieri malsani che non mi aiutano ad essere una persona migliore. Praticò l’auto sabotaggio da una vita. Vorrei capire chi sono realmente e perché non riesco a fare ciò che mi fa star bene! Perché vivo male?
Buongiorno,
i suoi vissuti, per quanto dolorosi, le stanno comunicando qualcosa, che penso valga la pena di ascoltare.
Non avendo altre informazioni su di lei e la sua vita, le chiedo se stia vivendo un momento particolarmente carico emotivamente, se l'ha avuto nel passato, a livello di salute, familiare o lavorativo. Le cause potrebbero essere molteplici e andrebbero indagate con un professionista che la guidi e a la aiuti a districarsi in mezzo a tale disagio e sofferenza.
Le auguro che lei possa ritornare a trovarsi a suo agio con se stesso e il mondo che la circonda.
Si riguardi e chieda aiuto, quando se la sente.
dott.ssa Alessia Serio
Psicologa - Torino