Forte senso di colpa tradimento
Salve, Sono una ragazza di 22 anni, in relazione con un ragazzo magnifico da 5. Vi scrivo perché sto vivendo una situazione asfissiante e non so come andare avanti. Intorno ad ottobre, inizio a sentirmi statica nella mia relazione e caso vuole che incontro questo ragazzo e purtroppo tradisco il mio fidanzato. Inizio ad uscire con il suo gruppo e il mio fidanzato non si è mai fatto domande a riguardo (si è sempre fidato di me). Questo ragazzo però mi ha letteralmente manipolato per farmi uscire dalla relazione, mi spingeva a fare cose in modo subdolo e mi ha messo idee in testa per farmi pensare che la mia relazione fosse sbagliata. A questo punto lascio il mio attuale ragazzo e lui ci sta malissimo. Inizio a frequentare questo ragazzo e evito ogni red flag, non l'avessi mai fatto. Mi ha manipolato, stalkerato, love bombing, geloso, creava discussioni inutili, piangevo quasi ogni giorno e ho vissuto un trauma fortissimo. Fortunatamente sono riuscita ad uscire da questa situazione e a ritornare con il mio ragazzo. Gli ho detto di aver frequentato una persona, ma lui non sa che io l'ho tradito con questo ragazzo. Il mio fidanzato è stato malissimo, tutt'ora è ferito e sta cercando di ritrovare certezze in me. Io sto cercando di essere migliore, ho capito di aver sbagliato e errato all'inverosimile, vivo un senso di colpa forte, ma che mi porta a voler essere migliore. Non so se questa persona potrà mai rivelare al mio fidanzato questo tradimento, anche perché l'ultimo messaggio è stato "vivi al meglio la tua vita e trattati bene." Ma io non so se confessare questo tradimento, o tenermi il peso e imparare in qualche modo a conviverci. So che sono vicina alla mia proclamazione di laurea ed è stato un periodo orribile per tutto quello che è successo. Ho smesso di mangiare per via della tossicità di quella persona e sono stata davvero male. L'unico momento in cui mi sono ripresa è stato grazie al riavvicinamento con il mio fidanzato. Sono rimasta traumatizzata da quest'esperienza, non vorrei mai che nessuno provi questo dolore e voglio tutelare il mio fidanzato da ciò. Come faccio a conviverci?
Ciao, prima di tutto voglio dirti che il fatto che tu stia cercando aiuto in questo momento è già un passo significativo verso il tuo benessere e la tua crescita. Ti trovo molto coraggiosa nel riconoscere i tuoi errori e nel voler migliorare, soprattutto in una situazione così complessa e dolorosa.
Mi sembra che tu stia affrontando un profondo conflitto interiore, fatto di senso di colpa e desiderio di redenzione. È normale sentirsi sopraffatta dalla sofferenza che hai vissuto e dalla paura che le tue azioni possano aver danneggiato irreparabilmente la relazione con il tuo fidanzato. Quello che stai vivendo è una situazione emotiva molto complessa, che merita di essere esplorata con pazienza e senza giudizio.
In momenti come questi, è importante darsi il permesso di essere vulnerabili e permettere a se stessi di attraversare il dolore senza dover essere perfetti. La tua riflessione sul peso del tradimento e sul desiderio di tutelare il tuo fidanzato sono segnali di grande consapevolezza emotiva. Però, è fondamentale anche imparare a comprendere e perdonare te stessa, senza rimanere intrappolata in una spirale di colpa che ti impedisce di vivere pienamente il presente.
Riguardo alla tua domanda sul confessare o meno il tradimento, è un tema molto delicato. Ogni persona e ogni relazione sono uniche, e non esiste una risposta giusta o sbagliata, ma è importante fare i conti con le conseguenze emotive di entrambe le scelte. Spesso, parlare con qualcuno che possa guidarti in un percorso di introspezione e supporto psicologico può aiutarti a prendere una decisione più consapevole, che sia in linea con il tuo desiderio di crescita e di recupero della fiducia.
Se decidi di affrontare questo processo, posso aiutarti a comprendere meglio le tue emozioni e a gestire il senso di colpa in modo che non ostacoli il tuo benessere. Potremmo lavorare insieme su come rafforzare la tua autostima e gestire il dolore del passato, per permetterti di creare una relazione più sana e autentica, sia con te stessa che con il tuo fidanzato.
Il mio approccio è sempre empatico, senza giudizio, e ti accompagno nella ricerca di un equilibrio interiore che ti consenta di guardare avanti con speranza. Se decidi di intraprendere questo percorso, sarò al tuo fianco, pronto ad ascoltarti e a supportarti in ogni fase del cammino.
Ricevo ad Acerra (NA) e Online
