Dott.ssa Ana Vazic

Cara Alessandra,

Innanzitutto, voglio dirti che sei molto coraggiosa per aver condiviso i tuoi sentimenti e per voler affrontare questa situazione. È normale sentirsi sopraffatti quando si tratta di questioni personali come il peso, ma è importante sapere che non sei sola e che ci sono modi per ottenere il supporto di cui hai bisogno.

Ecco alcuni consigli su come parlare con i tuoi genitori:

• Trova un momento in cui i tuoi genitori sono rilassati e disponibili a parlare. Evita di affrontare l'argomento quando sono stressati o di fretta.
• Inizia la conversazione parlando di come ti senti. Puoi dire qualcosa come: "Mi sento molto a disagio con il mio peso e vorrei parlarne con voi perché ho bisogno del vostro supporto."
• Spiega che hai pensato di chiedere aiuto a una clinica per l'obesità perché senti di non riuscire a gestire la situazione da sola. Puoi dire: "Credo che un aiuto professionale possa fare la differenza per me."
• Fai sapere ai tuoi genitori che sei seria riguardo al tuo desiderio di migliorare la tua salute. Questo potrebbe aiutarli a capire quanto sia importante per te.
• Chiedi esplicitamente il loro aiuto e supporto. Puoi dire: "Ho bisogno del vostro aiuto per fare questo passo e mi piacerebbe che foste al mio fianco."

Ricorda che chiedere aiuto è un segno di forza, non di debolezza. I tuoi genitori potrebbero essere più comprensivi di quanto immagini e potrebbero apprezzare la tua sincerità e determinazione. Se ti senti troppo nervosa per affrontare la conversazione da sola, potresti considerare di scrivere una lettera o un messaggio per esprimere i tuoi pensieri.

Infine, non dimenticare che ci sono professionisti, come psicologi e terapeuti, che possono offrirti supporto emotivo durante questo percorso. Non esitare a cercare anche questo tipo di aiuto se ne senti il bisogno.

Ti auguro il meglio nel tuo percorso e spero che tu possa trovare il supporto di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di salute.