Ho paura di salire a cavallo

il mio problema puo' sembrare stupido. la mia passione è l'equitazione, e anni fa ho avuto un grave incidente: l mio cavallo sfuggì al mio controllo iniziò a sgroppare in maniera incontrollata scaraventandomi a terra con rottura di una vertebra. Successivamente ho ripreso l'attività ma con sempre il terrore degl spazi aperti e della possibilità di prendere il controllo. Ultimamente questa cosa si è acutizzata e appena salgo a cavallo pur all'interno del recinto del maneggio, appena sento che prende un po' di velocità la mia mente torna a quelle immagini e mi blocco, fino ad arrivare ad attacchi di panico nei quali a mala pena riesco a respirare. Questo mi causa una grande frustrazione perchè il cavallo è la mia vita, vorrei sapere se con una terapia psicologica si possono superare anche problemi di questo genere.
Salve Elisabetta, il suo problema non sembra affatto stupido e per di più, intaccando una sua passione, diventa ancora più importante. Penso che la caduta, a parte la paura del trauma fisico, possa avere innescato qualcosa a livello del “controllo”. Non so se nella frase che dice “con sempre il terrore degli spazi aperti e della possibilità di prendere il controllo” abbia commesso un errore di battitura o meno, fatto sta che la frase “possibilità di PRENDERE il controllo” potrebbe avere un qualche significato per lei e la sua storia. A mio parere una terapia psicologica può esserle d’aiuto a riacquistare la fiducia in se stessa necessaria per tornare in sella. Un cordiale saluto