Depressione può portare a mal di testa per 4 settimane?
Buonasera
Da alcune settimane credo di affrontare una forte depressione dovuta al lavoro e alla sfera sentimentale. Da un mese ho inappetenza, febbre che continua ad andare e venire, mal di pancia, diarrea, feroce mal di testa e vomito. A livello psicologico credo di avere molti sintomi della depressione (voglia di dormire sempre, pochissima fiducia nel futuro, sbalzi di umore, forte negatività, apatia e poco piacere nel fare qualsiasi attività...) che insieme a quelli fisici rendono la vita quotidiana veramente difficile. Nel corso della vita ho avuto dei normali momenti bui, ma non ho mai sofferto di depressione, anzi ho aiutato alcune persone ad uscirne, ma gli eventi devastanti sui due fronti più importanti della mia vita hanno avuto una sincronia quasi esplosiva, che ha portato i sintomi sopra descritti.
Oltre all ipotesi di farmi seguire da uno psicologo professionista (che ovviamente sto valutando) ci sono altri consigli pratici sulla vita quotidiana che potete darmi?
Grazie
Valerio
Buongiorno Valerio,
Rispetto alla sua domanda se la depressione può portare a mal di testa, la risposta è si. Lo stato depressivo porta a scombussolamenti anche sul piano fisico, soprattutto a livello intestinale. L'intestino è infatti il secondo cervello umano, quello emotivo. La invito ad ogni modo ad approfondire da un punto di vista medico per escludere comunque ogni ipotesi.
Per la pratica quotidiana l'unico consiglio che mi sento di darle in quanto protettivo è prendersene cura e cercare, insieme a qualcuno che possa accompagnarla, degli strumenti per affrontare questa situazione.
Usando una metafora accade che nella depressione il bagaglio delle risorse si appesantisce ed è opportuno alleggerirlo togliendo ciò che non è utile.
Resto a disposizione
Cordialmente.
