Da circa 7 anni o di più soffro di attacchi di panico
Ciao sono una ragazza di 24 anni , io ormai sono anni che combatto con gli attacchi di panico ma più passa il tempo e più vanno di peggio in peggio......
Ho sempre la paura di avere problemi cardiaci, ho sempre la tachicardia in qualsiasi ora del giorno in qualsiasi minimo movimento, nonostante io abbia fatto vari accertamenti e l'esito è tutto normale.
Sto provando a fare dello sport a casa perché ho letto che aiuta in questi casi, ma quando lo faccio a un minimo sforzo ho il cuore che va a mille.
Le chiedo è una cosa normale che fanno parti Degli attacchi di panico? Oppure no?
Ho paura di fare tutto, di correre di divertirmi non vivo più bene così.
Buonasera,
è molto bello che lei parli del suo spirito combattivo, si sente dal suo testo tutta la sua grinta ma anche la sua fatica. Tuttavia le devo dire che gli attacchi di panico non vanno contrastati ma ascoltati. Mi spiego meglio, l'attacco di panico le sta comunicando qualcosa che c'è nella sua vita che le causa sofferenza. Un percorso con uno psicoterapeuta ed eventuale terapia farmacologica sono necessari per calmare questi sintomi e comprendere cosa le da sofferenza.
Disponibile ad ulteriori chiarimenti.