Vorrei capire perché non sono costante
Salve, mi chiamo Cristina e ho 32 anni. Negli ultimi 6-7 anni ho cominciato ad ingrassare, ma 4 anni fa ho smesso di fumare (così, da un giorno all'altro per un problema di allergia) e il mio peso ha avuto un'impennata drastica. Sono a dieta da diversi anni, ma continuo ad ingrassare, ora sono 35kg sovrappeso e comincio a sentire gli effetti negativi della mia obesità.
Non lavoro e odio lo sport, ogni tanto ho provato, ma dopo qualche allenamento e molti dolori mollo sempre.
La dieta è uguale, comincio precisa e dopo qualche giorno rovino tutto. Ho provato a non fare sgarri e divento aggressiva e triste, ma se faccio sgarro una volta a settimana poi non riesco a ripartire.
Devo chiarire che per me lo sgarro non è una pizza a cena, ma una giornata intera o due di abbuffata.
Negli ultimi 2 anni ho vissuto in una città che odio, lontana (700km) da parenti e amici. Mi sono chiusa in casa e ho fatto pochissime conoscenze.
Fra un mese tornerò a vivere a casa sei miei genitori (sarò separata dal mio fidanzato a tempo indeterminato) e sono fiduciosa che le cose torneranno a posto.
Vedo nel mio futuro la forma desiderata, vedo la gioia della dipendenza da esercizio fisico, vedo cibo sano...questo nel futuro... Ogni volta che il futuro arriva però la mia visione si sposta.
Quindi ormai sono scoraggiata e penso che non ce la farò mai.
Molti mi dicono che il solo desiderio non basta, deve scattare una scintilla.... Ma perché a me non scatta?
Salve Cristina, la scintilla scatta di fronte ad una decisione di vivere o morire. Si spaventi di fronte alla consapevolezza del grave rischio che corre con 35kg oltre un peso normale. Tutto è in pericolo, principalmente il suo cuore, tutte le articolazioni, muscoli e scheletro e molto altro. Le suggerisco di farsi descrivere da un medico le drammatiche conseguenze del suo sovrappeso. Lei ha 32 anni quindi è in tempo per un serio recupero di equilibrio e salute. Sta per riavvicinarsi al suo ambiente, famiglia e amici. Un bravo dietologo e una psicoterapeuta e può veramente farcela. Si faccia aiutare però, non pretenda di avere una forza di volontà ferrea e incrollabile. Auguri!
