Non riesco a provare sentimenti veri
Salve, sono una ragazza di 25 anni e ho paura di non essere capace ad amare, a provare sentimenti veri. Nella mia vita ho avuto 2 storie serie passate, in cui dopo qualche mese il sentimento è svanito, e la terza che sto vivendo adesso: all'inizio tutto perfetto, sentimento molto forte, ero innamorata... Poi arrivano i dubbi, e ora, dopo 9 mesi non so cosa provo e se provo ancora qualcosa. Premetto che io soffro d'ansia, disturbi ossessivi-intrusivi e pstd, e un possibile doc da relazione a questo punto. Sono distrutta, perché in amore io non sono mai stata felice nella mia vita, perché il mio sentimento dopo poco tempo sembra svanire, nonostante non ci siano motivi validi o gravi. Mi viene da pensare che forse l'unica soluzione per non soffrire e non far soffrire altri ragazzi sia quella di stare da sola, almeno senza partner non posso più avere pensieri intrusivi/non rischio più che i miei sentimenti svaniscano dopo poco facendomi stare malissimo... Anche se mi dispiace dovermi condannare ad una vita da sola senza nessuno vicino. Vedo tante persone che anche dopo anni provano sentimenti veri, intensi, forti... E io no, non riesco, nonostante il ragazzo con cui sto sia fantastico e pensavo che fosse perfetto per me, e ci sto bene. Ovviamente vado da una psicoterapeuta, da due anni, ma su questo lato dei dubbi verso i miei sentimenti non riesco a trovare supporto da parte sua, infatti sto valutando di sentire un altro parere.
Grazie.
Gentile Alessia, noi entriamo in rapporto con gli altri così come le varie parti di noi entrano in relazione tra loro e la noia può avere tanti significati a seconda della propria storia personale e familiare.
Spesso le emozioni sono percepite come un problema da risolvere mentre vogliono migliorare la qualità dei nostri pensieri e dei nostri istinti. È importante imparare a sostare nei propri vissuti perché questo determina come SO-STARE nella relazione.
Leggendo quanto ha scritto mi sono chiesto se anche con la terapeuta dopo i 9 mesi sia calata l'intesa. Secondo me potrebbe parlare di tutti i suoi dubbi circa la terapia con la professionista che la sta seguendo.
Tra gli interventi più adeguati per lavorare sulle sue difficoltà ci sono: l'MDPAC, la mindfulness, l'ipnosi, l'EMDR, il training autogeno bionomico.
Buona fortuna.
Dr. Cisternino MDPAC (ricevo a Torino e online).
