breve presentazione:
Dott. Sandro Veltri
Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo - Comportamentale - Esperto in Neuropsicologia Clinica.
Aree di Interesse Clinico: Valutazione e Terapia Cognitiva dei disturbi del Sonno -...
Ciao mi chiamo Martina, ho 19 anni e quasi due anni fa ho lasciato la scuola, per cause di forza maggiore. Subito dopo è subentrata una forte ansia sociale, avevo timore ad avere un qualsiasi confronto e un giudizio negativo dagli altri. Così,...[ ... ]Ciao mi chiamo Martina, ho 19 anni e quasi due anni fa ho lasciato la scuola, per cause di forza maggiore. Subito dopo è subentrata una forte ansia sociale, avevo timore ad avere un qualsiasi confronto e un giudizio negativo dagli altri. Così, non sapendone uscire da sola, ho chiesto aiuto e ho iniziato il mio percorso con il dott. Sandro Veltri. All’inizio avevo paura, non avevo mai raccontato a nessuno quella brutta esperienza avuta e avevo paura di essere giudicata ma, grazie al suo aiuto, ho concluso il mio percorso come una persona nuova. Ho imparato che non importa cosa dicono gli altri su di te o su ciò che ti è successo, conta ciò che vuoi tu! Non possiamo farcene una colpa per alcune cose che accadano e dovremmo avere più compassione verso noi stessi. Inizialmente volevo avere a che fare soltanto con persone che mi capissero, che mi confortassero ma andando avanti ho compreso che spesso invece ci ritroveremo davanti persone che avranno da dire con ciò che facciamo o vogliamo e per questo non dobbiamo distoglierci mai dal nostro obiettivo. Chiedere aiuto non è facile ma dopo averlo fatto vi ritroverete di fronte una persona che vi ascolterà e comprenderà, aiutandovi a sviluppare i vostri pensieri e a domare anche quelli negativi. Questo percorso mi ha ridato la leggerezza e la tranquillità che avevo perso.Grazie!
