breve presentazione:
Psicologa e Biofeedback trainer:
Lavoro con adulti, giovani adulti e anziani offrendo percorsi personalizzati per migliorare il benessere psicofisico e affrontare ansia, stress e difficoltà...
Psicologa e Biofeedback trainer:
Lavoro con adulti, giovani adulti e anziani offrendo percorsi personalizzati per migliorare il benessere psicofisico e affrontare ansia, stress e difficoltà emotive o relazionali.
Il mio approccio Cognitivo-Comportamentale, basato su tecniche scientificamente validate ed efficaci, aiuta a lavorare su pensieri, emozioni e comportamenti, per raggiungere nuovi obiettivi e migliorare la qualità di vita.
Integro nei miei percorsi il Biofeedback, una tecnica innovativa e scientificamente fondata che permette di riconoscere e regolare autonomamente i propri stati fisiologici, sfruttando la profonda connessione mente-corpo per potenziare il benessere generale.
Attraverso sensori che forniscono feedback in tempo reale, il Biofeedback consente di sviluppare nuove abilità e strategie per affrontare le sfide quotidiane con maggiore equilibrio e serenità.
Questo approccio è fondamentale per migliorare il benessere psicofisico, ridurre lo stress, l'ansia, ottimizzare le prestazioni cognitive e le performance.
Il mio metodo è scientificamente validato e orientato al cambiamento ed offre percorsi personalizzati per promuovere il benessere psicofisico e raggiungere nuovi obiettivi, attraverso la conoscenza e la valorizzazione delle risorse personali, in un contesto accogliente e non giudicante.
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