Training Autogeno e tecniche di Rilassamento Comune di Pozzuolo Martesana (Milano) - Elenco psicologi e psicoterapeuti

breve presentazione:

Raggiungi il benessere psicologico con il tuo Percorso di Consapevolezza Risolvi i conflitti interiori per ritrovare la serenità mentale. Scopri come gestire i pensieri negativi, lo stress, la...

Raggiungi il benessere psicologico con il tuo Percorso di Consapevolezza Risolvi i conflitti interiori per ritrovare la serenità mentale. Scopri come gestire i pensieri negativi, lo stress, la rabbia. Dai tempo alle tue sensazioni e prendi consapevolezza per arrivare a risolvere i tuoi problemi di stress, ansia, la sensazione di aver sempre poco tempo, gli scatti d’ira. Oggi il tuo benessere psicologico è a portata di mano. Inizia il tuo percorso di trasformazione in un ambiente protetto con il supporto psicologico e le esperienze guidate di consapevolezza. Imparerai le tecniche di mindfulness che ti permetteranno di riconoscere le emozioni negative che ti spingono a comportamenti indesiderati per gestirle e migliorare così la qualità della tua vita quotidiana. La consapevolezza è una porta che conduce al benessere psicologico e fisico, migliorando il rapporto con noi stessi e con gli altri.