Ho paura di qualsiasi cosa che possa fare rumore forte
Buongiorno,sono una ragazza di 17 anni e da sempre ho paura di rumori forti,ogni volta che devo andare ad una festa mi viene ansia per via dei palloncini,dello spumante,di qualsiasi cosa che possa fare rumore forte. Questa paura mi sta compromettendo la spensieratezza della mia età soprattutto in autunno e inverno quando iniziano ad esserci scoppi di petardi; in quel periodo io non esco di casa e se esco ho sempre paura. Sono ben consapevole che fisicamente non mi può succedere niente ma questa paura non mi abbandona e cerco con un urgenza una consulenza,cosa posso fare per superare questa paura? Ne va del mio futuro perché la mia vita deve ancora iniziare e non voglio che una paura mi blocchi. Ringraziando per l'attenzione porgo i miei cordiali saluti. Sara
Buongiorno Sara, biologicamente potrebbe essere spiegato il suo sintomo con una particolare sensibilità timpanica e quindi potrebbe essere comunque opportuno un approfondimento specialistico con otorino-laringoiatra. Psicologicamente è probabile che sia presente un micro-trauma per cui, magari in giovane età, è stata esposta al forte rumore che le ha generato un marcato stato d'ansia e che, ad oggi, continua a ripresentarsi. Due sono le strade con le quali iniziare una teapia: la prima prevede che lei, dopo aver appreso una tecnica di rilassamento, si esponga progressivamente e gradualmente ai rumori forti. La seconda prevede l'utilizzo della tecnica EMDR con la quale ristrutturare il trauma che ho ipotizzato in precedenza, favorendone una elaborazione e quindi riducendone gli effetti sull'ansia. Cordialità
