Dott.ssa Caterina Alfano

Sono la dottoressa Caterina Alfano, Psicologa Clinica e del Benessere. 

Il mio lavoro è quello di occuparmi di persone che ad un certo punto della loro vita, hanno iniziato a provare emozioni e pensieri troppo nocivi ed intensi per riuscire a stare bene, e vivere una vita degna di essere vissuta. Attraverso i colloqui, che di volta in volta  si susseguono, la persona esprimere il problema e la sofferenza che la affligge. Con la lente di ingrandimento il problema viene sviscerato, capendo in che situazioni si presenta, quali emozioni si manifestano e, soprattutto, quali sono i pensieri presenti  e legati a quella situazione, e perchè portano ad emozioni così sofferenti. Insieme, passo dopo passo, con un lavoro di co-costruzione, emapatia, fiducia e assenza di giudizio, scopriremo le cause che si celano dietro ad Ansia, Depressione, Stress, bassa Autostima, problemi Relazionali o difficoltà scolstiche e troveremo modi più funzionali e utili per raggiungere il benessere emotivo. 

Mi sono laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Pavia e dopo la laurea ho approfondito la mia formazione conseguendo due Master: uno sulla REBT, Terapia Razionale Emotiva Comportamentale, su cui si fonda la base del mio approccio di lavoro con la persona, e un master in Tecniche di Rilassamento, anch'esso strumento di lavoro molto utile durante i colloqui.