Ho sempre sofferto di ereutofobia
Salve,sono un ragazzo di 22 anni e ho sempre sofferto di ereutofobia. Sono due anni che lavoro in una società in cui appena mi viene corretto qualche mio orrore, o mi viene fatto un semplice complimento, inizio a diventare rosso o meglio bordeaux. Fuori dall'ambito lavorativo mi succede raramente, ma mi succede comunque: quando magari prendo parola e ho più persone che mi ascoltano, quindi nei momenti in cui sono al centro dell'attenzione o quando faccio qualche cosa che può essere motivo di giudizio, con amici o parenti. E' una situazione molto spiacevole, ho provato a documentarmi su internet ma non sono ancora riuscito a risolvere la cosa, spero di chiudere con questa mia “insicurezza“ e la paura di essere giudicato. Vorrei sapere se c'è bisogno di andare da uno psicoterapeuta o ci sono dei metodi fai da te. Grazie. Roberto.
Caro Roberto Ciò che ci racconta è un disagio più frequente di quanto lei pensi. Come forse ha iniziato a comprendere lei stesso, uno dei fattori che concorrono allo scatenarsi del fenomeno è proprio il giudizio. Il giudizio degli altri che però rivela un giudizio che per primi ci imponiamo noi su noi stessi. Un giudizio che forse prende anche la forma di “ severità“ rispetto a ciò che facciamo. Credo in ogni caso che qualche colloquio con uno psicologo potrebbe aiutarla ad inquadrare meglio la situazione nella sua specificità. Se crede mi contatti pure, il primo colloquio è sempre gratuito. A presto.
