Dott.ssa Caterina Marano

È qualche mese che sono in terapia con la dottoressa, ma penso di non esagerare quando dico che è riuscita davvero a svoltarmi completamente. È una professionista eccezionale, attenta e competente, disponibile e comprensiva. Grazie al nostro percorso ho ritrovato me stessa, e da lì tutto sta proseguendo in discesa. La dottoressa non mi ha mai lasciata sola, nemmeno un attimo, accompagnandomi e sorridendomi anche nelle occasioni peggiori. Consiglio vivamente a chiunque una grande donna come lei!

Sin dal primo incontro tra me e Caterina si è creato un ottimo feeling. È una professionista accogliente, gentile e disponibile, qualità che mi hanno aiutata a raccontarmi senza il peso del giudizio; al contrario ricevere i suoi feedback è stato un preziosissimo aiuto per accrescere la mia consapevolezza nel raggiungimento dei miei piccoli traguardi. È stata un'esperienza, più che un percorso, che abbiamo costruito insieme passo passo, in cui Caterina mi indicava le possibili strade che potevamo sperimentare insieme e io sceglievo quella che sentivo più affine. Dopo una prima fase basata su un'interazione più verbale e volta alla parziale modifica dei miei schemi abituali, ho sperimentato una seconda fase incentrata su EMDR con tecnica del tapping essendo online. Assolutamente è una delle esperienza più profonde ed emozionanti che abbia mai fatto. Ho apprezzato tantissimo l'interconnessione tra mente e corpo, mi ha permesso di provare, esternare e condividere emozioni davvero profonde. Al fine di consolidare tutto quello che costruivamo durante i nostri incontri, Caterina mi ha suggerito l'esercizio della meditazione: lì ho sperimentato e scoperto quanto sia gratificante la convivenza di tutte le diverse "me". Bastano pochi minuti al giorno per creare un piccolo rituale di benessere. Dedicarsi dei piccoli e semplici rituali quotidiani mi ha aiutata a vedere me, gli altri e il mondo con occhi nuovi. La mia parola d'ordine è contestualizzare: ho imparato ad ascoltarmi, a darmi i giusti tempi e ad essere grata di quella che sono.

Sono arrivata da Caterina a novembre e mi sono sentita subito accolta e capita. È stato facile per me aprirmi con lei, anche se è la mia prima esperienza in terapia. Stiamo facendo un bellissimo percorso insieme, lavorando sia su un profondo irrisolto che sugli schemi che si ripetono nella mia quotidianità. E ho trovato tanto beneficio grazie a lei in entrambi gli ambiti. Quindi la ringrazio tanto per questo..e anche per avermi convinta e spronata a fare un bellissimo viaggio!