Dott.ssa Chiara Facchetti

Iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, sono specializzata in Psicologia dello Sviluppo e dei Processi di Tutela presso l’Università Cattolica di Milano e frequento la Scuola di Psicoterapia Integrata (SPI). Utilizzo un modello di terapia che integra diverse teorie e strumenti per aiutarti ad affrontare i tuoi problemi in modo personalizzato.

Collaboro con il centro anti-violenza “Casa delle Donne” di Brescia, offrendo supporto a donne vittime di violenza domestica. Sono operatrice H24 presso il centro antiviolenza Viva Donna, dove mi occupo di interventi emergenziali per la protezione di donne e minori. Inoltre, ho esperienza nel supporto ad adolescenti in difficoltà e ho lavorato nelle scuole primarie con bambini con fragilità psicomotorie.

Sono facilitatrice mindfulness, una tecnica che aiuta a ridurre sofferenza, tensione e stress, promuovendo un pensiero più consapevole e non giudicante.

In un mondo in continuo cambiamento, molti giovani affrontano pressioni scolastiche, incertezze sul futuro e difficoltà relazionali. Offro ascolto empatico e sostegno personalizzato per aiutarti a gestire lo stress, le ansie future, la crescita personale e l'orientamento scolastico. Il mio obiettivo è creare uno spazio sicuro dove puoi esprimerti liberamente e sviluppare il tuo potenziale.

L'approccio integrato alla persona combina diverse teorie e tecniche psicologiche per offrire un trattamento su misura. Guarda l'individuo nel suo insieme, considerando tutti gli aspetti che influenzano il suo benessere mentale ed emotivo. Questo approccio flessibile consente al terapeuta di adattare le strategie in base alle esigenze specifiche della persona, combinando elementi cognitivi, comportamentali, sistemici, psico-corporei e psicodinamici.

È importante sottolineare il ruolo attivo della persona nel proprio percorso terapeutico. Non si tratta di un processo dove il terapeuta fornisce soluzioni dall'alto verso il basso, ma di un lavoro collaborativo in cui la persona è protagonista. La persona viene incoraggiata ad esplorare i suoi pensieri, emozioni e comportamenti mentre il terapeuta offre sostegno e orientamento lungo il percorso.

Questo approccio riflette la fiducia nel fatto che la persona abbia le risorse interne per affrontare le sfide che incontra. Il terapeuta non impone soluzioni preconfezionate, ma aiuta la persona a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse, per affrontare le difficoltà con maggiore sicurezza e fiducia.

In questo contesto, il terapeuta offre un ambiente sicuro e non giudicante in cui la persona può esplorare e affrontare le proprie sfide. L'obiettivo è quello di fornire alla persona gli strumenti e le risorse necessarie per affrontare la vita in modo più consapevole e resiliente, ampliando la propria "cassetta degli attrezzi" emotivi e cognitivi.