Psicologa / Psicoterapeuta / Psicotraumatologa - E.M.D.R.
Basta un nonnulla perchè il mio umore salti completamente, e ogni tanto penso alla morte e alla violenza
Buongiorno, Ho passato i miei primi anni di Università chiusa in camera, con il computer e, quando senza, a fissare il soffito. Non mi sono fatta amici, nemmeno le mie coinquiline. Le mie amiche a casa (sono fuorisede) invece sono laureate e pure al primo anno di master. Sono allora tornata a casa dai miei genitori e i miei fratelli e sorelle, con l'intenzione di trovare lavoro e le cose andavano meglio (avevo anche smesso di pensare alla morte e cose del genere) ma basta un nonnulla perchè il mio umore salti completamente, e ogni tanto, quando salta, invece di pensare alla morte penso alla violenza. Ho confidato una volta a mia madre di aver paura a guidare perchè sento che un giorno potrei girare il volante e schiantarmi contro il muro, e la sua unica risposta è stata “E allora continua a pensarla così“, come se stessi facendo i capricci. Inoltre ho sempre avuto una grande passione per il cucito, ma ora è sparita. In famiglia ne hanno gioito poichè è sempre stata “una grande perdita di tempo“ e ora non posso nemmeno entrare in merceria senza pensare anche io che è “una grande perdita di tempo“. Le loro opinioni mi hanno sempre influenzato, ma solo ora mi ritrovo a nascondere loro i miei interesi - anche solo il mio amore er X-Factor - nella paura che mi rovinino anche quello. Ho paura a dire loro qualsiasi cosa perchè poi lo distorcerebbero. Attendo con gioia le loro vacanze fuori casa, non mi mancano nemmeno. Sono molto egoista. Mi sento spaesata, come se tutto questo non sarebbe dovuto succedere, come se fossi dovuta morire prima ma non è successo e ora non so cosa fare. Vorrei poter parlare con uno psicologo, ma non saprei secondo quale criterio cercarlo e nemmeno se è vera depressione.
Buongiorno Teresa,
il suo spaesamento può esere provocato da diverse cause, non si tratta esclusivamente di depressione. Quello che sembra di capire dalla sua lettera è che si sente molto confusa rispetto al suo futuro, una condizione comune a molti giovani in questo periodo storico. Inoltre, il rapporto un po' conflittuale con la sua famiglia la rende più sensibile ai suoi mutamenti di umore.
Se non ha un buon rapporto con il suo medico di base, può rivolgersi al consultorio della sua zona chiedendo un appuntamento con un professionista psicologo. Altrimenti può cercare un professionista privato tramite i soliti canali (pagine gialle, internet, sito OPL). Alcuni professionisti forniscono il primo colloquio gratuitamente. Le consiglio comunque di cercare un professionista e intraprendere un percorso di supporto.
Buone giornate,