Dott.ssa Daniela Benvenuti

Buongiorno,

Ho 27 anni. Lavoro come libera professionista e mi occupo di salute. Ho un cane a cui dedico la mia vita, una famiglia che ne ha viste tante, un bravo fidanzato e poi ho un senso di angoscia continuo. Mi pare ansia mista a depressione.
Ho fatto 4 anni di psicoterapia, la mia psicoterapeuta era davvero in gamba ma, purtroppo, il senso di angoscia non mi ha abbandonata. Ho deciso di smettere di fare psicoterapia perché ero arrivata a un punto in cui ero dipendente dalla mia terapeuta. La cosa non mi dava serenità, anzi, aumentava l’ansia di essere dipendente e comunque non vedendo alcun miglioramento, dopo 4 anni di sedute settimanali, ho tagliato.
Non sono fatta per soluzioni rapide e superficiali, adoro “farmi del male” indagando l’oscurità del mio vaso di Pandora, vorrei toccare il fondo e risalire, non coprire il tutto con un bel coperchio.Quindi, comprendo bene i tempi lunghi, ma un piccolo passo fuori da questo pozzo avrei voluto farlo.
L’angoscia è iniziata in tenera età, o meglio, la prima volta che ho avuto un momento di ansia senza apparente motivazione avevo 7 anni.
Ora è diventata una costante accompagnata da picchi di panico( quelli di solito associati a mie paure consapevoli, tipo la macchina e l’autostrada oppure un dolore del mio cane oppure quando vado a lavorare) e poi down oscuri e opprimenti in cui divento un soprammobile. Non ho mai fatto uso di droghe e non mi è stato diagnosticato un disturbo di personalità.
Mi sento senza via di fuga.
Qualcuno ha qualche consiglio da darmi?