Dott.ssa Daniela Benvenuti
Psicologa clinica cognitivo - comportamentale - Neuropsicologa forense
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Psicologa clinica cognitivo - comportamentale - Neuropsicologa forense
Non riesco più a uscire di casa
Buongiorno, non riesco più a uscire di casa per problemi di ansia e credo depressione. Ho già fatto molte cure tra cui terapia breve strategica. Tutto è stato inutile e non sono stato in grado di seguire le indicazioni dei terapeuti. Ora non riesco più a fare le cose più semplici. Vorrei sapere cosa posso fare per cercare di uscire almeno da avere la possibilità di fare le cose semplici che devo fare nella vita. Non ho nessuno che mi possa orientare. Non lavoro più e ho pensieri molto negativi ogni giorno. La vita non vale più la pena se vissuta così.
Gent utente, il suo caso è frequente e conseguente al circolo vizioso che s'instaura tra lo stare in casa a causa dell'umore deflesso, il rimuginio di pensieri negativi e lo stato ansioso. L'evitamento ad uscire è sostenuto dalla catena di riflessioni negative e il disturbo nel tempo si generalizza al punto da diventare fobico. La terapia cognitiva comportamentale, se ben condotta, è il trattamento di elezione per questi problemi, implica però un impegno da parte del paziente che deve eseguire i compiti assegnati con diligenza.
Se ha dubbi mi riscriva, sarò lieta di esserle utile. Un caro saluto
Psicologa clinica cognitivo - comportamentale - Neuropsicologa forense - Belluno - Padova