Dott.ssa Daniela Benvenuti

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Dott.ssa Daniela Benvenuti

Psicologa clinica cognitivo - comportamentale - Neuropsicologa forense

Non so come dimagrire

Ciao, il mio nome è Jessica.
Io ho 16 anni e peso ben 120 kg quasi.
Io ho sempre pensato di essere una bella ragazza e che il peso non si notasse molto perché sono abbastanza alta.
Io non c'è la faccio più, non sopporto più di mangiare in continuazione il cibo.
Mi piace mangiare tantissimo i cibi dolci.
Mi sono accorta che il mio corpo non vuole più accettare che io ingrassi.
Io non c'è la faccio più.
Mio padre non è vicino a me, I miei sono divorziati, io sto con mia madre e il suo marito è go una sorella più grande ma non vicino a me e un fratellino più piccolo di me che è qui.
Io da piccola sono sempre stata magra, ma poi sono ingrassata 20 kg in un anno, avevo circa 6 anni quando ho iniziato ad ingrassare e i miei compagni o i bambini della mia scuola mi prendevano in giro e i miei litigavano. Capisco benissimo che non ho avuto attenzioni.
Adesso ne ho ma no come vorrei ma sto crescendo e devo vedermela da sola giustamente.
La vita non è facile.
Io da piccola sono svenuta una volta e un altra volta sono rimasta senza l'aria quindi ho avuto un attacco.
Mi ricordo che avevo circa 8 anni e stava iniziando la lezione di ginnastica e io ero la prima bambina che doveva fare un giro di corsa normale e poi ho iniziato a non sentire più e a non vedere più e poi contemporaneamente ho iniziato a non respirare.
A me è parso un bel po' ma invece sono passati solo qualche secondo e poi mi ricordo che ero tutta viola e poi sono andata al pronto soccorso e mi hanno detto che ero asmatica. Avevo non so 80 90 kg a quell'età.
Ma tornando ad oggi io non so esattamente che cosa fare.
Ho provate varie diete senza poi però nessun risultato.
Lo so che sono molto obesa per la mia età... Ma voglio dimagrire.
Non mi sento più bene magari come una volta... Adesso se salgo le scale ho il fiatone e quasi ogni notte in questi ultimi mesi ho caldo, anche se la mia camera magari è fredda.
Ho male alla schiena e anche al collo e respiro male ogni tanto.
Poi credo di avere il diabete perché ho sempre la glicemia alta.
Il mio problema è che non so fermarmi.
Una volta ho mangiato 6 brioches e un altra volta ancora ho mangiato 4 barrette da 100 grammi tutte insieme.
Come si dice da me per togliere l'erba cattiva bisogna tagliarla dalla radice. Vorrei fare la stessa cosa con questo mio problema.
Io ho un problema e anche molto molto grave.
Non voglio avere un infarto o altro anche perché le probabilità adesso sono alte.
Credo di aver bisogno una persona sconosciuta 24 ore su 24 a controllarmi, magari controllare che non mangi di giorno quando mi annoio.
Io vorrei dimagrire tanto e velocemente.
Il massimo che posso fare e 6 mesi in cui vorrei dimagrire 40-45 kg.
Non voglio perdere la scuola e vorrei impegnarmi dall'estate.
Io quando mangio mi sento bene possiamo dire... Non sempre perché poi magari sto male ogni tanto quando supero i limiti.
Io ho un limite ma quasi mai lo riconosco.
Non conosco molto il mio limite.
Sono terrorizzata, ovviamente non ho detto niente a mia madre di questi miei sintomi ma perché già lei ha un sacco di cose nella mente e non voglio darle altri problemi.
Ho solo bisogno di consigli i più possibili.
Lo so che è una cosa mentale ma so che da sola non c'è la farò. Io non ho molti soldi perché vorrei prendermi il patentino per una moto. Quindi non ho proprio soldi.
So che è importante la mia salute ma non posso pagare un personal trainer o una persona che stia 24 ore su 24 e sui miei non posso contare e sui miei amici nemmeno. Sono seriamente preoccupata per la mia vita.
Spero che qualcuno mi possa aiutare. Grazie mille Jessica

Cara Jessica, credo che dovresti parlarne con tua madre e farti aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi. Il rapporto col cibo è tutt'altro che semplice, per tutti; nel tuo caso, come scrivi efficacemente, è più che un nutrimento, è una compensazione consolatoria, che dura poco però, e poi ti senti ancora peggio psicologicamente. Parlane col tuo medico di base, nelle strutture ospedaliere vi sono servizi di dietologia molto ben strutturati. Ricordati che vi è una dimensione mentale del nutrirsi ed eventualmente fatti supportare anche a livello psicologico, perchè sarà un percorso impegnativo. Resto a disposizione se vorrai altre informazioni. In bocca al lupo, cara Jessica, sono sicura che ce la farai. Ti abbraccio

Dr.ssa Daniela Benvenuti

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