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presentazione
Se stai leggendo questa presentazione è perché vuoi cambiare: questo è il primo piccolo-grande passo per ottenere quello che desideri. Insieme faremo emergere ciò che ora è sommerso e insieme affronteremo dubbi, paure, ansie e qualsiasi altra cosa che ora ti blocca o non ti fa stare bene. Imparerai a conoscerti e a sapere chi sei veramente.
La Felicità non è solo un'emozione, è soprattutto una competenza e come tale si può allenare e sviluppare. Il nostro cervello è plastico e può cambiare e apprendere a qualsiasi età. Nulla è impossibile se lo vogliamo veramente e se siamo disposti ad impegnarci per ottenerlo.
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"La Speranza sta nei sogni, nell'immaginazione e nel coraggio di coloro che osano trasformare i sogni in realtà". Jonas Salk
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psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale - Bergamo
