Come posso superare la paura dell'amore?
Buongiorno, sono Cecilia e sono una ragazza di 23 anni. Sono cresciuta in una famiglia normale, nel senso che non ho subito né abbandoni né violenze di alcun tipo. Nonostante questo, ho sofferto molto perché mio padre è sempre stato molto distaccato emotivamente con me. Il mio problema è che ho difficoltà nell'instaurare relazioni positive e stabili con gli altri, sia a livello di amicizia che d'amore. Quando ero più piccola ero molto timida e pensavo che fosse questo a crearmi difficoltà, ma negli anni sono diventata una ragazza solare, ma questo problema è rimasto. Continuo a dare importanza a persone distaccate e irraggiungibili, a cui non importa nulla di me; ma quando qualcuno mi dimostra affetto sincero e voglia di conoscermi mi sento spaventata, mi sento soffocare, mi allontano perché sento il bisogno di fuggire, rifiuto questo affetto e saboto sul nascere la potenziale relazione. Razionalmente sono consapevole che potrebbe nascere un' amicizia o un amore positivo, ma reagisco così d'istinto, è più forte di me. Rifiuto gli altri perché non riesco a credere che possano provare affetto sincero nei miei confronti. Infatti, mi sono accorta di essere anche molto sospettosa perché metto alla prova di continuo. Questo mi fa soffrire molto, ma non so come uscirne. Vi ringrazio per l'attenzione.
Gentile Cecilia,
Dalle sue parole emerge una sofferenza di cui sarebbe utile indagare il significato sottostante al suo disagio: sarebbe utile affrontare un percorso di consapevolezza di Sé che la aiuti a conoscere le cause delle sue difficoltà ad instaurare relazioni positive e stabili.
Seguendo l’istinto si sceglie la via di fuga difronte a relazioni autentiche (ma non conosciute e spaventa ciò che non è conosciuto).
Attraverso la guida di un professionista del benessere psicologico può cogliere l’opportunità di trovare uno spazio privo di giudizio, di ascolto, protezione e contenimento del disagio, al fine di trovare una nuova identità vissuta come degna di amore ed attenzione, fiduciosa nel Sé, nell’Altro e nel Mondo.
Cordiali saluti.
Dottoressa Daria Carli Giori
Psicologa Psicoterapeuta a Sesto Calende (VA) e online.
psicologa, psicoterapeuta, terapeuta E.M.D.R. - Varese