Da circa 7 anni o di più soffro di attacchi di panico
Ciao sono una ragazza di 24 anni , io ormai sono anni che combatto con gli attacchi di panico ma più passa il tempo e più vanno di peggio in peggio......
Ho sempre la paura di avere problemi cardiaci, ho sempre la tachicardia in qualsiasi ora del giorno in qualsiasi minimo movimento, nonostante io abbia fatto vari accertamenti e l'esito è tutto normale.
Sto provando a fare dello sport a casa perché ho letto che aiuta in questi casi, ma quando lo faccio a un minimo sforzo ho il cuore che va a mille.
Le chiedo è una cosa normale che fanno parti Degli attacchi di panico? Oppure no?
Ho paura di fare tutto, di correre di divertirmi non vivo più bene così.
Gent.ma Giulia, da quanto leggo il suo problema è diventato per lei davvero debilitante. Non ho capito se ha mai provato a fare un percorso terapeutico per comprendere le origini di tale stato d'ansia e panico.
Solitamente attraverso un percorso nel quale imparare delle tecniche per affrontare la crisi e contemporaneamente andare a capirne la causa, gli attacchi di panico si riducono fino alla risoluzione.
Io lavoro da anni con queste problematiche sia attraverso il colloquio clinico che ipnosi w devo dire di aver riscontrato ottimi risultati.
Guarire è possibile, pertanto non sottovaluti la possibilità di riprendere in mano la sua vita.
Le auguro una buona giornata
