Dott. Eikasia Esperti in comportamento alimentare significati in armonia

Ho partecipato al laboratorio esperienziale "legati all'Emozione". È stato interessante assaporare il cibo da me scelto usando Tutti e 5 i sensi. Ho scoperto nuove informazioni su di me. Da ripetere! Magari esplorando nuovi sapori!

Buongiorno, ho partecipato alla versione Skype di PILLOLE DI CONSAPEVOLEZZA,organizzato dall'Associazione di Clinica Cognitiva, ho trovato questo assaggio della mindfulness legata alla consapevolezza alimentare entusiasmante. Mi sono resa conto di quanto il rapporto con il cibo subisca molteplici condizionamenti e di quanto si mangi con il pilota automatico inserito....perdendo un infinità di sensazioni legate alla possibilità di esplorare il gusto , apprezzare il vero appagamento e comprendere l'effettiva capacità di nutrirci a seguito delle nostre scelte e ultimo ma non ultimo scardinare il senso di colpa...... Spero ci sia quanto prima la versione completa per poter partecipare. Un grazie alle Dottoresse che hanno condotto il gruppo Ilaria D'Angeli e Francesca Castellano , nonchè al gruppo con cui mi sono trovata a partecipare.

Durante il laboratorio esperienziale "lEgATi all'Emozione" ho provato una sensazione di piacere durante il rilassamento in quanto avendo paura del buio ho scoperto di aver resistito mezz'ora con la mascherina rimanendo al buio! Sono rimasta piacevolmente impressionata dall'esperienza degustativa , assaporare il cibo con tutti i sensi e'stata una vera scoperta che mi ha reso consapevole dell'importanza del cibo

Professionisti preparati e capaci. In grado di accogliere al meglio i bisogni del cliente grazie all'amore per il loro lavoro.