Credo di essere in fase depressiva
Buongiorno e grazie per l'attenzione.. Credo di essere in fase depressiva segnata da periodi di umore altissimi e poi bassissimi, ho notato che se un giorno sono euforica il giorno successivo devo fare i conti con un umore nero e intollerabile anche per me, oltre per chi mi sta a fianco. I periodi di malessere oramai,sono di gran lunga superiori a quelli di benessere, La notte non dormo e l'ultima volta anche dopo aver assunto un ipnotizzante sono rimasta sveglia quasi tutta notte, Mi accorgo che reagisco in modo eccessivo sopratutto in ambito sentimentale, i dubbi mi torturano la mente, in pratica non mi fido più del mio uomo, e questo non mi permette di vivere serenamente il mio rapporto, tanto chè ogni settimana ho questo mio forte desiderio di controllare e di capire. Vivo giorno e notte con i sospett, mi sento impotente. Il giorno non riesco a concentrarmi in ufficio, e il pensiero ossessivo che si presenta dalla mattina appena apro gli occhi e lo porto con me fino alla sera quando riesco a chiudere gli occhi. Ho pensato di ricorre ai farmaci, ma sono combattuta. francy
Buonasera... Ho letto la mail. Effettivamente deve essere un periodo critico per gli sbalzi del umore e mancata fiducia per il compagno...però di solito la depressione è una reazione...spesso è una rinuncia. Conseguente ad alcune scelte che forse hanno inciso negativamente Sulla sua vita. Purtroppo gli psicofarmaci avranno un effetto ma non cambiano la qualità dei propri pensieri...quindi non è più opportuno fare una terapia e gestire in modo diverso questa mancanza di fiducia, questi sbalzi di modi di vedere e sentirsi?
