Dott.ssa Elena De Franceschi

Il blocco che impedisce a molte persone di completare gli studi universitari e di avviare una carriera lavorativa è un fenomeno sempre più diffuso, soprattutto in un’epoca caratterizzata da aspettative elevate, competizione e instabilità economica. Questo blocco può manifestarsi in diverse forme: dalla procrastinazione cronica, alla paura del fallimento, fino a un senso di insoddisfazione e sfiducia verso il proprio percorso. Capire le radici di questo blocco è fondamentale per trovare strategie efficaci di sblocco e superamento.

Le Cause del Blocco Accademico e Professionale

Il blocco nel completamento degli studi e nel passaggio al mondo lavorativo non è solo una questione di pigrizia o mancanza di volontà; spesso deriva da motivazioni psicologiche più profonde che possono inibire la capacità di agire. Tra le cause principali troviamo:

1. Paura del Fallimento
   La paura di non essere all’altezza delle aspettative, che siano quelle personali, familiari o sociali, può portare a evitare del tutto la sfida. Molti studenti sperimentano un’ansia da prestazione elevata, che li paralizza al punto da preferire l’inattività piuttosto che affrontare il rischio di fallire. Questo atteggiamento, pur essendo una forma di difesa, può diventare limitante e auto-sabotante.

2. Perfezionismo Estremo
   Legato alla paura del fallimento, il perfezionismo è un blocco insidioso che spinge alcune persone a procrastinare all’infinito il completamento di un progetto per il timore che il risultato non sia "abbastanza perfetto". Il perfezionista tende a porsi obiettivi irraggiungibili, e l’incapacità di accettare l’imperfezione lo porta a rimandare continuamente il momento della consegna, aggravando il blocco.

3. Sfiducia e Bassa Autostima
   La sensazione di non avere le capacità o le competenze per affrontare il mercato del lavoro genera insicurezza e indecisione, contribuendo a una continua incertezza e a una mancanza di azione. In alcuni casi, questa bassa autostima può derivare da esperienze precedenti, come delusioni o insuccessi scolastici, che rafforzano l’idea di essere “incapaci” di fare la differenza.

4. Mancanza di Motivazione Intrinseca
   Spesso, il percorso universitario e le aspirazioni lavorative vengono scelti sulla base delle aspettative altrui o delle opportunità percepite come “sicure”, ma non rispecchiano i reali interessi della persona. La mancanza di passione per ciò che si sta studiando o per la carriera che si prospetta può portare a una perdita di motivazione, rendendo difficile il completamento degli studi e il passaggio alla vita professionale.

5. Paura della Responsabilità e del Cambiamento
   Passare dal ruolo di studente a quello di professionista implica un aumento delle responsabilità e un adattamento a una nuova routine. Questa transizione può sembrare travolgente e, per alcuni, rappresenta un salto nel vuoto. La paura di non essere preparati ad assumere responsabilità può contribuire al desiderio di rimandare la conclusione del percorso universitario, prolungando la fase di “preparazione” indefinitamente.

Strategie Psicologiche per Superare il Blocco

Affrontare il blocco che impedisce di terminare l’università e di intraprendere una carriera richiede una combinazione di introspezione, sviluppo di nuove abilità e strategie psicologiche. Ecco alcune delle tecniche più efficaci per sbloccare questo percorso:

1. Ristrutturazione Cognitiva
   La ristrutturazione cognitiva, una tecnica della terapia cognitivo-comportamentale, aiuta a modificare i pensieri disfunzionali che alimentano la procrastinazione e il perfezionismo. Identificare convinzioni come “Devo fare tutto perfettamente o non vale” e sostituirle con pensieri più realistici, come “Posso fare del mio meglio, anche se non sarà perfetto”, aiuta a ridurre l’ansia e a facilitare il progresso.

2. Scomporre gli Obiettivi in Passaggi Graduali
   Suddividere il traguardo finale in obiettivi intermedi rende il percorso meno schiacciante. Ad esempio, se il blocco riguarda la stesura della tesi, scomporre il lavoro in capitoli o sezioni specifiche, con scadenze più brevi, può ridurre il senso di sopraffazione e facilitare il completamento.

3. Gestione del Tempo e delle Priorità
   Stabilire una routine di studio e lavoro che includa momenti di pausa regolari aiuta a mantenere alta la motivazione e a gestire meglio la procrastinazione. La pianificazione delle attività, tramite strumenti di time management come liste di attività o calendari, permette di visualizzare i progressi e di rimanere concentrati sugli obiettivi.

4. Esposizione Graduale alle Situazioni Temute
   In alcuni casi, la paura del fallimento e della responsabilità può essere superata gradualmente attraverso l’esposizione a situazioni che creano ansia. Ad esempio, simulare colloqui di lavoro o partecipare a piccoli progetti universitari può aiutare ad abituarsi all’idea del cambiamento, riducendo l’ansia associata al passaggio.

5. Coltivare la Motivazione Intrinseca
   Riprendere contatto con i propri interessi e passioni è essenziale per trovare la motivazione intrinseca. Questo può comportare una riflessione sull’adeguatezza del percorso scelto o su eventuali cambiamenti da fare per sentirsi realmente coinvolti. Capire cosa si desidera veramente ottenere dalla propria formazione e carriera è il primo passo per ritrovare l’entusiasmo e la determinazione.

6. Supporto Psicologico
   Il sostegno di un professionista, come uno psicologo specializzato in orientamento scolastico e professionale, può fare una grande differenza per chi è bloccato in questo percorso. Attraverso un percorso di counseling, è possibile esplorare le paure e le insicurezze, sviluppare strategie personalizzate e ricevere incoraggiamento in un ambiente di ascolto e supporto.

Conclusioni: Ritrovare la Fiducia e Procedere con Coraggio

Il blocco che impedisce di terminare l’università e di avviare una carriera lavorativa è un ostacolo che molti incontrano nel proprio percorso. Affrontarlo richiede un impegno concreto per comprendere le motivazioni profonde e per sviluppare nuove modalità di pensiero e azione. Questo processo di trasformazione può rivelarsi una preziosa opportunità per scoprire le proprie reali potenzialità, per accettare le imperfezioni e per trovare un equilibrio tra ambizione e serenità. Con il supporto giusto e un approccio graduale, è possibile superare il blocco e avviarsi verso una realizzazione personale e professionale autentica e soddisfacente.