Non riesco ad andare a lavorare causa disturbo d'ansia
Ero in terapia presso uno psicologo cognitivo comportamentale per cercare di uscire dai miei problemi di ansia cronici che ho da circa 10 anni. Purtroppo con il blocco imposto dal coronavirus ad uscire ho praticamente vanificato tutti gli sforzi fatti finora. Avevo timore di uscire anche prima ma ora è diventato anche peggio. Inoltre in questi mesi ero sempre depresso. Non riesco più a recarmi al lavoro, non ci riuscivo neanche prima. Non riesco in nessun modo a risolvere i miei problemi, vivo come un handicappato in casa dei miei genitori. Finora nonostante i numerosi colloqui non sono riuscito a risolvere nessuno dei miei problemi. Vorrei sapere se esistono altri tipi di cure e il loro costo. Non sono ricco non posso permettermi anni di terapie super costose. La mia vita è praticamente finita se non trovo una soluzione definitiva ( no palliativi ) ai miei disturbi. Devo rassegnarmi a viverla come un vegetale in casa?
Grazie.
Carissimo, esistono vari tipi di approcci psicologici e, di conseguenza, anche terapie. Oggi si tende ad effettuare terapie di breve-medio termine, che significa che si possono ottenere risultati positivi anche in breve tempo. Certo non dall'oggi al domani ma, per quanto mi riguarda, ho visto persone stare meglio dopo alcuni mesi dall'inizio della terapia. Io capisco benissimo la tua sofferenza e la sensazione di non vivere, proprio in questi mesi che ci ha lasciato sospesi.... Ti consiglierei, però, di parlarne con il tuo psicologo, per sincerità e trasparenza con lui anche nel caso in cui sceglierai di chiudere il percorso con lui.
Psicologo, Psicoterapeuta EMDR - Vicenza