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recensioni dei pazienti
Luca 03/12/2023
Ho svolto un percorso abbastanza lungo con la Dottoressa Ostani , la quale mi ha aiutato tantissimo, ed è anche e soprattutto grazie a lei se oggi la mia vita è cambiata. Una vera professionista sotto ogni punto di vista. L'ho consigliata anche ad un conoscente il quale si è trovato anche lui benissimo da subito. La consiglio davvero di cuore a chiunque!
Emilio 02/12/2023
Con grande competenza e professionalità sono stato seguito dalla Dottoressa Elena la quale mi ha sempre fatto sentire a mio agio ed accolto nel percorso impegnativo che abbiamo intrapreso. Alla fine di ogni incontro mi sentivo sempre meglio con me stesso e con gli altri. La consiglio vivamente a chi sta vivendo un momento di difficoltà e che desidera ritrovare il piacere di vivere la quotidianità.
Rita 31/03/2023
La Dottoressa Ostani, mi ha cambiato la vita. Mi sono rivolta a lei quando era diventato ormai intollerabile per me andare avanti nel modo in cui lo facevo. Mi ha dato gli strumenti per reagire ed affrontare nell'immediato le difficoltà che riscontravo soprattutto nel relazionarmi con gli altri. Durante il percorso ho acquisito sempre più consapevolezza circa le mie azioni e scelte passate, riconoscendo quelle disfunzionali che ormai automaticamente mettevo in atto da tutta la vita. Mi ha cambiato la vita perché adesso agisco in maniera differente: più lucida riguardo ciò che desidero o meno, meno critica con me stessa; il caos che mi faceva muovere a caso via via sta scomparendo. Posso dire davvero che la Dottoressa Ostani mi ha aiutata a trovare o forse addirittura costruirmi da me, poco per volta, la strada verso la mia personale idea di felicità e benessere. Un lavoro che continua tutti i giorni, ma adesso affronto, grazie a lei, con più sicurezza e slancio. Consigliatissima.
presentazione
Dott.ssa Elena Ostani
Sono psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale.
Mi occupo di adulti e adolescenti e ricevo a Voghera, Pavia e Pieve Porto Morone Effettuo anche consulenza psicologica online.
Il mio lavoro si basa sull’ascolto e sulla comprensione dei vissuti dalla persona, senza pregiudizio.
Ognuno di noi ha imparato a muoversi nel mondo in funzione alla sua storia personale. I momenti di difficoltà che ci troviamo a vivere hanno quindi sempre un significato.
Il mio ruolo in terapia è quello di guidare la persona verso una maggiore consapevolezza e la capacità di gestire, in modo più funzionale, emozioni e comportamenti.
Mi occupo di ansia, attacchi di panico, depressione, difficoltà relazionali, lavorative, decisionali, lutti, eventi traumatici e criticità dettate da particolari momenti di vita (gravidanza, aborto, menopausa, separazione, pensionamento, trasferimento, ecc.).
Tutti gli interventi di psicoterapia sono volti alle esigenze della singola persona, poiché ogni storia è unica così come ogni difficoltà.
Approccio
IL MIO APPROCCIO
La terapia cognitivo comportamentale è una disciplina scientificamente fondata, la cui validità è suffragata da centinaia di studi di ricerca.
Essa spiega il disagio emotivo attraverso la relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, sottolineando come gli eventi influenzino le nostre emozioni, ma siano i pensieri e i comportamenti a determinarne intensità e durata.
Ognuno di noi, nella propria storia di vita, ha imparato ad utilizzare modalità di pensare e di agire che possono essere tuttavia disfunzionali al nostro benessere. E spesso non ne siamo consapevoli.
Lo scopo della psicoterapia cognitivo comportamentale è quello di individuarli ed aiutare la persona a modificarli.
aree di competenza
"Vivere senza tentare significa rimanere con il dubbio che ce l'avresti fatta"
costo servizi
Descrizione servizio | Prezzo |
---|---|
Psicoterapia | Da € 60.00 |
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