Depressione
Salve, è la prima volta che scrivo qui e spero in un vostro piccolo aiuto poiché ho bisogno di sfogarmi con qualcuno per quanto riguarda la mia situazione. Ho 22 anni e penso di essere depressa, da quando i miei genitori si sono separati (avevo 3 anni) la mia vita a casa con mia madre è un inferno. Non sto bene, fisicamente e psicologicamente...non mi sento compresa da nessuno, nemmeno dal mio ragazzo. Le liti con mia madre sono quasi all’ordine del giorno, non fa altro che criticarmi, parlarmi alle spalle, addirittura accusarmi di cose che non dico e che non faccio, provo un profondo odio nei suoi confronti. Non riesco a vivere serenamente, ho la tachicardia molto spesso, mi sento la testa che va a fuoco. Non so più cosa fare, vorrei andar via ma ne le mie sorelle e ne mio padre si interessano, pensano solo alla loro vita ed io mi sento intrappolata qui e nessuno riesce ad aiutarmi. Avrei molto da scrivere ancora...ma non vado oltre, penso che in una piccola parte abbiate capito il mio malessere. Piango da giorni, ho bisogno di qualcuno che capisca ciò che vivo e ciò che sento. Grazie per avermi ascoltata...
Buongiorno
Credo sia importante poter parlare con qualcuno per dar voce alla sua sofferenza, che sembrerebbe portarle anche somatizzazioni come tachicardia e dolore alla testa. Il suo corpo da voce a ciò che la sua mente e la sua parte emotiva, forse, fanno più fatica ad esprimere. Chieda un supporto psicologico ad un professionista con cui parlare del suo malessere. Può modificare se stessa, purtroppo non i suoi genitori e familiari. Può provare a sensibilizzarli rispetto alla sua sofferenza, ma l'aiuto dovrebbe arrivare da un professionista e il desiderio di cambiamento da lei stessa. In caso fosse necessario (ma non in autonomia e solo sotto prescrizione medica) si faccia prescrivere dei farmaci che possono risultare di supporto nei momenti di sconforto. Non assuma nulla autonomamente. Cerchi un professionista che possa ascoltare il suo dolore. Si ricordi che l'unica modifica che può apportare è su di sè, non sugli altri (nello specifico la sua famiglia).
Auguro buona fortuna
