Ho paura di morire
Salve!Sono Adele ho 29 anni.Posso dirvi che sono disperata!!!E successo a luglio quando una sera appena mi sono messa sul letto ho sentito un forte fastidio al cuore mi sono alzata ed entro 5 minuti stavo davanti alla guardia medica,vestita col pigiama, dove non trovando nessuno ,sono entrata in un bar chiedendo ambulanza subito.Il cuore che batteva forte,e tutto il corpo addormentato tipo formicolii.Arrivò l'ambulanza la diagnosi e stato:disidratazione e ansia.Da allora non riesco uscire più.Ho paura di morire,tutti giorni mi sveglio che sento dolore al petto(al cuore).Sono terrorizzata, ogni volta che sento un pizzicotto sul corpo mi spavento e mi sembra che sono finita!Ho 2 figli e la paura e anche per loro,es.tante volte quando si addormentano vado a vedere se stanno bene,oppure se giocando gli casca un giocattolo,mi spavento che gli sia successo qualcosa...Sono andata solo dal medico curante che mi ha prescritto gocce di bromazepam che io ho preso 3-4 volte ma poi ho paura di prenderle per non diventare dipendente dalle medicine.Devo dire che e un periodo difficilissimo che mi preocupa molto pero ho sempre affrontato questi periodi,sarà che il mio organismo non ce la fa più?Aiutatemi!Un consiglio di un medico competente mi può aiutare,solo che non posso trovare questi maledetti soldi a farmi seguire da un medico qui nella mia zona.Vi ringrazio anticipatamente!!!
Salve Adele! Dalla tua mail si sente fortissima la tua ansia, probabilmente dovuta al periodo di grande stress che stai vivendo, forse c'è paura di non riuscire, forse ti senti da sola a dover affrontare tutto questo....certo sarebbe buona cosa che tu ti affidassi ad un professionista per poter risolvere questa situazione anche perchè l'ansia è un messaggio chiaro del nostro corpo che ci dice "fermati, devi prendere fiato, devi ricaricare le pile..." Parli di difficoltà economica ma potresti provare a prendere un appuntamento attraverso la ASL, ci sono psicologi competenti che potrebbero aiutarti. Il tuo medico per tamponare un pò la situazione ti ha proposto dei farmaci che tu non vuoi prendere per paura della dipendenza e ti capisco. Forse in questo momento sarebbe però opportuno prendere qualcosa e allora potresti provare con qualcosa di naturale che non crea dipendenza. Per esempio conosci i fiori di Bach? Sono essenze floreali che aiutano ad accordare le "corde stonate" delle nostre emozioni, non creano dipendenza e aiutano a tirar fuori tutte le nostre risorse psichiche per affrontare i momenti critici. Potresti cominciare con il Rescue Remedy, è l'ideale per situazioni di ansia e stress come la tua. Puoi trovarlo in erboristeria o in farmacie che hanno prodotti omeopatici. Sono gocce, puoi prenderne 4 per 4 volte al giorno e all'occorrenza se senti di averne bisogno. Non hanno controindicazioni nè effetti collaterali. Spero che ti aiutino ad uscire da questo vortice e a vivere con più serenità la tua storia. Buona vita!