Psicologo, Sessuologo, Psico-traumatologo, Psico-oncologo

Sono una mamma di 33 anni, ho tre splendide figlie di 14 anni, 7 anni e 16 mesi, sono una casalinga e passo le mie giornate a casa a prendermi cura della casa e della famiglia, ma il mio problema è che non riesco ad uscire da sola, ho un blocco, infatti cerco sempre di evitare le mie uscite e di mandare mio marito a fare la spesa, accompagnare le mie figlie a scuola o in tutto quello che posso delegare lui, quando mio marito non può a causa di impegni lavorativi, chiedo favori alla mia famiglia di origine… premetto che io sono sempre stata molto anzi troppo timida e introversa, sin da bambina, e non ho mai amato le situazioni sociali perché mi mettevano in imbarazzo, mi trovavo bene e riuscivo ad essere me stessa solo in famiglia o nel mio ristretto cerchio di amici, mi sono sposata giovanissima e sono diventata mamma a soli 19 anni e sono molto felice di questa scelta che ho fatto, amo essere Mamma, ma non mi sento di ricoprire bene questo ruolo, perché non sono abbastanza autonoma, dipendo troppo da mio marito, sono una mamma presente , seguo le mie figlie con la scuola o tutto il resto ma solo da casa, il fatto di sapere di dover uscire da sola mi mette un ansia assurda, tachicardia e penso sempre di non farcela, mi fa paura guidare la macchina fuori dal mio piccolo paesino, per uscire fuori paese per fare compere, come abbigliamento o cose necessarie che servono, ho sempre bisogno di mio marito che mi accompagni e questa dipendenza da lui sta diventando troppo pesante sia per me che per lui! Non so cosa fare per risolvere questo mio problema, sono 14 anni che va avanti così, sono sempre stata così, anche se dico di voler cambiare e di volerci provare, poi alla fine non lo faccio mai!!!