Sto impazzendo e non riesco a uscire da questa situazione.
Buonasera, provo ad esporvi sinteticamente il mio problema. Da anni convivo con una persona che fa abuso di alcol che la notte mi imoedisce sistematicamente di dormire con aggressioni verbali, prepotenze, minacce e pretese di ogni tipo. La manacanza di sonno, cosa che mi viene sistematicamente negata per notti e notti di seguito e la necessità di alzarmi presto per il lavoro mi ha depresso e distrutto fisicamente. Spesso durante le notti insonni in cui vengo continuamente fatta oggetto di stress psicologico (sputi, minacce, prepotenze,distruzione delle mie cose) inizio ad urlare e mi si copre ogni cosa dentro e fuori. In quei momenti sento che potrei uccidermi. Non controllo nulla urlo solo che voglio dormire e a volte mi faccio male da sola. Poi mi alzo dopo una o due ore vado a lavoro e fingo che ho avuto solo un live mal di testa. Sto impazzendo e non riesco a uscire da questa situazione. Riesco solo ad urlare.
Gentile Anna Maria, capisco la situazione stressante che sta vivendo e la deprivazione di sonno con atti violenti da parte del suo partner non le permettono di svolgere la sua vita. La modalità che lei utilizza per proteggersi è urlare e con la conseguenza che le fa perdere il controllo del pensiero. Le suggerisco di rivolgersi ad un collega e se desidera maggiori informazioni rispetto alla mia modalità di lavoro non esiti a contattarmi.
Rimango a disposizione
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR - Roma