Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
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Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
Ottimismo in mezzo al nero
Buongiorno, sto cercando qualcuno che mi aiuti ad avere una visione ottimistica della vita, che mi aiuti a vedere il lato positivo di OGNI COSA, che mi aiuti a vedere solo il bello delle cose, in un modo che nessuna persona "normale“ riesce a fare, perché è così che voglio vivere da oggi in poi.
Quello che io mi immagino è una conversazione in cui io espongo il problema e questa persona prova a farmi capire che ci sono tanti aspetti positivi, basta solo trovarli.
Qualcuno è in grado di aiutarmi?
Grazie
Gentile Aida,
cosa le ha fatto nascere questa richiesta di ricevere solo risposte positive?
La vita va vissuta, si deve imparare a superare le negatività, a trovare (come giustamente dice anche lei il lato positivo) ma anche sapere confrontarsi con le frustrazioni o eventuali “tristezze”.
Dalla sua domanda sembrerebbe, quasi, che si celi un vissuto di profonda tristezza, dolore o preoccupazione.
La felicità, una delle emozioni primarie, è un bene riuscire a trovarla, riconoscerla e viverla ma allo stesso tempo servono anche le emozioni etichettate come “negative” per esempio la tristezza o la rabbia che in realtà non lo sono sempre perché possono anche “attivare” il nostro corpo di fronte ad un pericolo.
Resto disponibile per informazioni, domande aggiuntive o se volesse rispondere in privato alle domande poste.
Cordialmente
Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa e psicoterapeuta
Ricevo a Torino, provincia (Collegno) e online
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista - Torino