Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
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Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
Ho smesso di amare?
Salve, scrivo perché mi trovo in una situazione che ho già vissuto prima. Ho 19 anni e da 2 anni mi trovo in una relazione fantastica, la mia ragazza è perfetta e siamo sempre stati bene insieme, mi è capitato 3/4 volte durante la nostra relazione di avere dei dubbi, di non sapere più cosa provavo e se ero ancora innamorato, tutto però si è sempre risolto nel giro di poco. Sto vivendo un periodo complicato per gli esami universitari per me molto difficili e per il fatto che il lockdown mi stia segregando in casa, qualche giorno fa mentre ero sotto la doccia ho pensato alla mia ragazza e al fatto che lei sia un rifugio per me, l'unica persona al mondo che mi conosce a pieno e con cui sono me stesso e mi sono commosso solo pensando a questa cosa. Per questo motivo mi sembra strano che, a distanza di solo qualche giorno stia avendo dei dubbi sui miei sentimenti, non so da cosa è partito ma ieri sera mentre eravamo in videochiamata all'improvviso mi è venuto il dubbio di non essere più innamorato e non so se è una delle mie paranoie, è difficile parlare di questa cosa con lei perché probabilmente penserebbe che non la amo più ma non credo che sia così, sogno una vita con lei e il pensiero di non provare più amore mi distrugge. Questa situazione mi fa paura e sono già 2 ore che sto piangendo mentre cerco di capire, chiedo il vostro aiuto per cercare di aprire gli occhi su questa cosa
Gentile Pasquale,
da dove nasce la paura di non amarla più? Riferisce che è capitato già ¾ volte, in quale periodo? Lei era stressato? La sua ragazza faceva “pressioni” di qualche tipo? È mai capitato in altri contesti? Es. nelle amicizie il non sapere se è un buon amico? Lei si ritiene una persona degna di amore da parte degli altri?
Seppure ci sia questa confusione lei riferisce di amarla e la descrive in termini molto positivi.
Per lei cosa è l’amore? Come deve essere una coppia? Cosa sogna per il suo/vostro futuro?
La vita, lo stress quotidiano, il lockdown forzato (dove ci siamo ritrovati chi più chi meno ad avere maggiore tempo per pensare e rivalutare molti aspetti di vita), ecc. possono far insorgere in noi dubbi o domande. La vita è in generale una incertezza, ogni giorno la si scropre e la si deve vivere senza avere delle risposte ed ogni mattina si può valutare come alzarsi “col sorriso” o come “farlo tornare”.
Le consiglio se persistono i suoi dubbi e se questi pensieri lo portano a soffrire come descrive nelle ultime righe (il pianto) di avvicinarsi ad una consulenza psicologica dove valutare e descrivere i suoi pensieri, le sue paure, le emozioni sottostanti ma anche i suoi “sogni” per ritrovare presto una maggiore conoscenza di se stesso, quindi “toccando con mano” le sue paure, in un contesto però dove verrà supportato da un esperto ma anche avvicinarsi sempre più ad un nuovo benessere personale.
Resto disponibile per informazioni, richieste aggiuntive e se volesse richiedere una consulenza online o rispondere in privato alle domande poste.
Cordialmente
Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa e psicoterapeuta
Ricevo a Torino, provincia (Collegno) e online
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista - Torino