Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
- scrivimi
- Bonus Psicologo
- consulenza online
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
Penso di soffrire di depressione
Salve, sono una ragazza di 18 anni e da molto tempo ormai convivo con un problema che non riesco a risolvere e che sta lentamente peggiorando. Non riesco più ad essere soddisfatta della mia vita, è come se per me adesso non valesse più nulla; non riesco nemmeno più ad essere felice e mi sembra che l'unica soluzione adesso sia quella di andarmene, perché mi sento un fallimento e una perdita di tempo. Questo malumore mi ha fatto anche recentemente sviluppare autolesionismo e i pensieri di suicidio sono diventati troppo frequenti. Prima riuscivo in qualche modo a tirare avanti nonostante la tristezza e le crisi di pianto, ma adesso sembra che questo stato d'animo sia degenerato a tal punto da rovinarmi la vita e i rapporti con gli altri. È come se avessi continuamente addosso un parassita fastidioso che non riesco a togliere e che mi sta risucchiando ogni giorno di più la voglia di vivere. Mi sento in colpa perché alla fine sono giovane, non mi manca nulla, solo non ho un granché di dialogo con i miei e per questo non riesco dire loro come mi sento veramente; in più mi sento molto sola perché ho soltanto un amico. Non so esattamente da dove possa derivare questa condizione in cui mi sono trovata, ma temo proprio che sia in tutto e per tutto depressione e ho paura di non riuscire ad uscirne.
Gentile Elena
si percepisce la sua intensa tristezza e questa sensazione di vuoto. Le cause possono essere molteplici: essere arrivati a un punto di saturazione, la solitudine percepita attorno a lei, un evento scatenante, ecc. La cosa importante è che lei riesca a trovare la sua motivazione interna, che riesca a lavorare pian piano su ciò he la potrebbe far "ri-emergere" e "ri-tornare" a vedere un po' di luce.
Non si giudichi, non per forza la mancanza di aspetti materiali o di amore che porta una persona ad avere un momento di sofferenza. La cosa importante per lei, essendo anche molto giovane, è ritrovare le forze e forse provare anche a conoscersi da una nuova prospettiva per osservare anche "ulteriori" aspetti di sè.
Le consiglio di parlarne e valutare un percorso di psicoterapia dove in un luogo neutro, senza giudizio e coperto da segreto professionale lei potrà pian piano riscoprirsi, ritrovarsi, mettersi in gioco (in protezione) e cercare una strada a lei più adatta per il suo futuro.
Resto a disposizione per informazioni, dubbi o domande aggiuntive e per un eventuale percorso online.
Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa e psicoterapeuta
Ricevo a Torino, provincia (Collegno) e online
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista - Torino