Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
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Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
Mio figlio instabile
Buongiorno
ho un figlio di 20 anni...spesso aggressivo e instabile...momenti di dolcezza rari...tanti di nervosismo e chiusura...molto insicuro...e a tratti chiuso...non so a chi rivolgermi per poterlo aiutare in un percorso di recupero...quando ha quei momenti di aggressività è come se ha un blackout...non gli importa più di nessuno...mi ha rotto una porta a vetri con la testa e le ante di un armadio a pugni per scaricare la rabbia...certe volte mi chiudo in camera perché ho paura ma anche per evitare che mia figlia piccolina si spaventi... Vorrei una via per il suo recupero.
Gentile Marina,
da quanto è presente questa situazione? Come è stata l'educazione impartita? Com'è il dialogo tra di voi? Lui cosa riferisce prima, durante e dopo lo scoppio di rabbia? Lui o voi cosa avete cercato di fare fino ad oggi?
Potrebbe essere utile rivolgervi ad un professionista per capire cosa accade durante questa rabbia, cercare una strategia per controllarla e per eventualmente "buttarla fuori" in una modalità maggiormente protettiva sia per se stesso sia per chi è al suo fianco. Gli incontri, inoltro, senza giudizio e coperti da segreto professionale.
Durante questi scoppi di ira seppur capisco la difficoltà emotiva lei dovrebbe cercare di stare il più calma possibile e tenere un tono di voce calmo, rassicurante e basso. Dopo si potrebbe parlare insieme per capire cosa ha provato e come superare questa "ira".
Alcune persone creano per esempio in camera un luogo dove "potersi sfogare" con gomma piuma per esempio per non farsi male, o tengono delle palline di gomma in tasca da schiacciare, o gli si può consigliare di uscire e andare a fare una corsa prestando attenzione all'aria che gli sfiora il viso o al respiro che entra ed esce dal corpo
Resto disponibile per informazioni, domande aggiuntive, eventuale consulenza online o se volesse rispondere in privato alle domande poste.
Cordialmente
Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa e psicoterapeuta
Ricevo a Torino, provincia (Collegno) e online
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista - Torino