Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
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Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
Cosa significano questi "segnali"?
Perché sono cambiata? A partire dall'estate dell'anno scorso non sono più come prima. Sono diventata una persona apatica, che non ha interesse nel fare nulla. Non riesco a concentrarmi nello studio e spesso mi dà fastidio condividere spazi con altre persone. Ho sempre avuto "ansia da prestazione" se si può dire, ma se prima mi motivava a fare di più ora mi inibisce in tutto. Dall'anno scorso vivo momenti in cui mi viene l'agitazione, piango e poi faccio finta che nulla sia successo. La cosa strana è che come se non volessi accettare la mia vita, quindi sto sui social come se niente fosse. Ma spesso mi vengono questi momenti di tristezza in cui piango, e sono i momenti in cui vedo la realtà dei fatti. Quindi mi rifugio sui social o sto sul letto per non far prevalere "l'ansia" ma la nasconde solo. Quindi questi momenti non mi permettono di affrontare la vita, anzi dopo una tranquillità passeggera c'è la rinuncia e la rassegnazione. Mi piace anche molto studiare ma non riesco a concentrarmi a causa di questi momenti. Poche volte è capitato anche che mi inducessi il vomito. Inoltre non mi sento neanche più con le mie amiche per mia scelta, quindi mi sono anche isolata socialmente. Sono comportamenti normali?
Gentile Elisa,
cosa può essere capitato o cambiato dall'estate? Ha delle amiche o degli hobby personali?
Mi sembra di capire che sia cambiato qualcosa dentro di lei, la forza personale, l'autostima o altri aspetti. Non si deve preoccupare perchè la chiave per riaprire la sua porticina personale sono certa che la possa trovare però penso essere un aspetto importante da osservare e su cui porre la propria attenzione.
Già da queste poche righe si intravedono molte risorse personali. Le consiglio pertanto di valutare se le difficoltà, i dubbi e la confusione dovessero persistere, di rivolgersi ad un professionista per una consulenza psicologica volta al conoscersi meglio, osservarsi da una nuova prospettiva e ritrovare grazie ad una maggiore sicurezza verso di sé la strada per il suo futuro. Gli incontri sono coperti da segreto professionale e senza giudizio.
Resto disponibile per informazioni, richieste aggiuntive, eventuale consulenza online o se volesse rispondere in privato alle domande poste.
Cordialmente
Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa e psicoterapeuta
Ricevo a Torino, provincia (Collegno) e online
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista - Torino