Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista
Paura di essere lesbica
Salve, sono una ragazza di 25 anni e da diversi mesi mi trovo in un limbo emotivo che mi sta provocando molto dolore e sta assorbendo tutte le mie energie. Non ho mai avuto dubbi sul mio orientamento sessuale, ho sempre cercato l’attenzione dei ragazzi, ai quali mi è sempre piaciuto rapportarmi e tutt’oggi mi piace, ho avuto relazioni sentimentali e sessuali solo con ragazzi e cosa desiderassi dalla vita mi è sempre sembrato chiaro se non addirittura cristallino. Non ho una relazione stabile da parecchio tempo, mi sono spesso trovata in situazioni morbose con ragazzi già impegnati e questo mi ha sempre fatto soffrire molto, arrivando addirittura a pensare di non essere una persona amabile. Ultimamente c’è un tarlo nella mia testa che non riesco a scacciare in alcun modo, l’eventualità di essere lesbica. Il dubbio mi è insorto perché una sera, seduta sul divano con una mia amica storica, ho provato una sensazione che solitamente provo con i ragazzi e questo ha provocato in me sgomento, frustrazione, ansia e angoscia. Da allora questo dubbio mi assilla contro la mia volontà, anche perché sono sicura di non provare nulla verso questa amica nè verso altre persone del mio stesso sesso, ho messo in atto meccanismi di evitamento per paura che certi pensieri si ripresentino, faccio prove e controprove e nei momenti di lucidità sento di non essere lesbica ma quando l’ansia si ripresenta tutti quei dubbi mi generano una forte confusione. A me sono sempre piaciuti i ragazzi e mi sono sempre sentita a mio agio nella mia eterosessualità, tutto quello che sta accadendo ora mi fa solo stare male. Aggiungo che sperimento l’ansia da parecchio tempo, solitamente legata all’università e alle mie prestazioni, non aveva finora mai toccato la sfera relazionale.
Gentile Claudia,
da come scrive lei sta rivivendo proprio il ciclo dell'ansia e di come si sperimenta a livello emotivo e corporeo: https://www.psicoterapeutafedericaciocca.it/articoli/attacchi-di-panico.html anche la parte del dubbio sembra più essere una sua modalità di ragionamento magari anche legato a un tratto ossessivo. Non per forza si è DOC ma magari ci sono sono delle modalità ossessive che ci portano a vivere certi eventi o pensieri o momenti in modo più "controllante" e soverchiante.
Provare a mettersi uno stop quando arriva il pensiero o il dubbio dicendosi "ora basta, ricordo che "x" persona a me è piaciuta". potrebbe anche essere solamente stato un momento di bene verso questa persona o magari un reale "cavolo che bella" in modo oggettivo senza per forza entrare nella sfera emotiva.
Se per caso invece fosse il contrario quale sarebbe la sua difficoltà? lei in questo momento è single o fidanzata?
Se il dubbio periste le consiglio anche di valutare un breve percorso di psicoterapia dove poter avere un luogo dove riflettere, essere accolta, supportata in questo momento difficile e aiutata a trovare nuove strategie personali.
Resto disponibile per informazioni, richieste aggiuntive, eventuale consulenza o se volesse rispondere in privato alle domande poste.
Cordialmente
Dott.ssa Federica Ciocca
Psicologa e psicoterapeuta
Ricevo a Torino, provincia e online
Psicologa Psicoterapeuta cognitivo-costruttivista - Torino