Dott.ssa Federica Mugneco

Mi chiamo Federica e ho una forte passione per il supporto delle persone nel loro cammino verso il benessere psicologico.

Ricevo i miei pazienti a Maranello e Modena, oltre che tramite sessioni online. Ho conseguito la laurea con il massimo dei voti in Psicologia all'Università degli Studi di Catania e sono registrata presso l'Ordine degli Psicologi della Regione Emilia-Romagna (Sezione A • N. 10133). Inoltre, ho completato la Specializzazione in Psicoterapia cognitivo-comportamentale presso la scuola Studi Cognitivi di Modena.

Fornisco consulenze e supporto psicologico, offrendo anche percorsi di psicoterapia individuale.

Il mio approccio si fonda sulla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che è un metodo scientifico, pratico, concreto, breve e orientato al presente. Questa metodologia si basa sulla convinzione che a generare e mantenere il disagio non siano tanto gli eventi in sé, quanto il modo in cui li interpretiamo. L’obiettivo principale è identificare il legame tra pensieri, emozioni e comportamenti, lavorando per sostituire i pensieri disfunzionali con altri più utili.

Aree di intervento:

Mi occupo di diverse problematiche, tra cui disturbi d'ansia come attacchi di panico, ansia sociale e ansia generalizzata, oltre a disturbo ossessivo-compulsivo, depressione, gestione dello stress, regolazione delle emozioni e disturbi alimentari.

Disturbi di personalità:

Grazie alla mia formazione in Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI), fornisco interventi specifici sui disturbi di personalità, prestando particolare attenzione a quelli narcisistici, dipendenti, ossessivo-compulsivi ed evitanti. Questo approccio mira a favorire una comprensione profonda degli schemi mentali e relazionali, aiutando i pazienti a sviluppare modalità relazionali più efficaci e una consapevolezza più profonda di sé.

Integro nella mia pratica l'Acceptance and Commitment Therapy, che promuove l'accettazione delle proprie emozioni e il vivere in armonia con i propri valori personali.

Il mio scopo è assistere ogni individuo nella costruzione della resilienza e nella creazione di fondamenta solide per un benessere duraturo.

Le sessioni hanno una durata media di 50 minuti.

Se pensi che io possa esserti d’aiuto, ti invito a contattarmi per un primo colloquio.