Sostegno genitori
Buongiorno, sono figlio unico e sono in difficoltà con due genitori uno non più autosufficiente e l'altro con altri problemi. Mi è letteralmente cambiata la vita, ormai da 6 anni, mi è difficile anche semplicemente andare a mangiare una pizza con gli amici. Fino a che punto un figlio deve rinunciare....questi anni non mi torneranno più indietro, ho già 60 anni ed inizio a pensare che tante cose a cui sto rinunciando non farò più in tempo .....Grazie
Buongiorno, comprendo quanto questa situazione possa essere difficile e pesante. È naturale sentirsi in conflitto tra il dovere verso i genitori e il desiderio di vivere la propria vita. È importante riconoscere il bisogno di prendersi cura di te stesso, stabilendo confini sani. La terapia cognitivo-comportamentale può aiutarti a trovare un equilibrio, migliorando la gestione delle emozioni e dei pensieri legati alla colpa o al rimorso. Non significa abbandonare i tuoi cari, ma prendersi dei momenti per te stesso, per non perdere di vista anche le tue necessità e i tuoi desideri.
Psicologa, Psicoterapeuta - Bergamo