Centro Synesis® Psicologia
Centro di consulenza Psicologica, Psicoterapia e ipnosi clinica
- scrivimi
- Bonus Psicologo
- consulenza online
Centro di consulenza Psicologica, Psicoterapia e ipnosi clinica
Ho 46 anni e non ho autostima
Ho 46 anni e non ho autostima, sono uscita da comunita' per un uomo che adesso e' a casa mia, vivo in piccola mansarda sopra i miei genitori. dopo aver lasciato il mio ex ragazzo dall'ultimo dell'anno con varie colluttazioni, mi sono resa conto che ho traumi di solitudine, in comunita' non c'è stata una guida e adesso pensavo fosse questa persona pregiudicata ma buona, invece non mi e' da stampella, penso che piu' vado avanti e peggio sara' per me, ho paura tanta paura mi vengono fobie, non ho voglia di fare niente, frequento il cps di cesano maderno diurno non è cambiato nulla, ho bisogno di rassicurazioni, nessuno dei due lavora. cosa posso fare adesso. avere una persona a casa sempre, convivenza non e' bello. non si lavora, io ho trovato un lavoretto di pomeriggio come call center ma ho paura di tutto e sono stanca di lottare e sempre da sola. le ho provate tutte a proposito la mia diagnosi e' la seguente bipolare, affettivo bipolare, personalita' dipendente anche multipla, depressione, ansia, panico. grazie attendo risposta.
Buongiorno Rossella,
penso sia importante per lei continuare a frequentare il cps e visto che lei sente che non è cambiato nulla, le consiglio di cercare di esprimere chiaramente i suoi bisogni e necessità alla persona o alle persone a cui è in carico. Le consiglio assieme a lei/loro di far emergere la “stampella” (risorse) che tutti abbiamo dentro di noi per affrontare con gli strumenti più idonei ciò che la vita offre e che noi sappiamo cogliere. In modo particolare le suggerisco di cercare di comprendere cosa desidera o meno nella sua vita, provando a identificare ciò che c'è di positivo. E' importante prendersi cura innanzitutto del proprio benessere e, al di là delle diagnosi, conoscersi, sapersi fermare, ascoltarsi, imparando chi siamo davvero.
Centro di consulenza Psicologica, Psicoterapia e ipnosi clinica - Monza e della Brianza - Lecco - Bergamo