Dott.ssa Francesca Cerretani

Sono Francesca Cerretani, psicologa, ricevo a Siena e provincia.Ho conseguito la laurea in Psicologia Clinica e di Comunità all’Università La Sapienza di Roma nel 2004 e sono iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio.

Mi sono inoltre formata come Psicologa dello Sport (membro FIPsiS), come Sessuologa (socia CIS), trainer in tecniche di rilassamento e Mindfulness.

Nel mio lavoro utilizzo un approccio integrato: cognitivo, emotivo e corporeo mediante counseling psicologico, tecniche di rilassamento e consapevolezza corporea.

La finalità è quella di fornire alle persone i giusti strumenti per raggiungere uno stato di benessere duraturo: un supporto per fronteggiare lo stress e le tensioni della vita di tutti i giorni, per gestire i momenti difficili, come un lutto o un cambiamento, e per centrare i propri obiettivi, in un contesto sicuro e non giudicante.

Lavorare su sé stessi, anche attraverso l’uso di tecniche psicocorporee, permette una maggiore consapevolezza di sé migliorando gli aspetti relativi all’autostima, all’alimentazione, al sonno, oltre al rimuginìo.