Buongiorno cara Stefania, da come espone la sua situazione sembrerebbe che la sua ansia sia dettata soprattutto da una bassa autostima e da un scarso senso di valore che lei attribuisce a se stessa. Forse nel confronto con questa sua amica più estroversa ed intraprendente ha visto maggiormente le proprie fragilità e questo l’ha messa in ansia, perciò le scatta il meccanismo di “denigrare con la fantasia” l’altro, per vincere lei stessa il confronto. Stia tranquilla, la sua non è cattiveria; cerchi piuttosto, magari con l’aiuto di un esperto, di capire qual è l’origine della sua insicurezza e scarsa autostima, in modo tale da sentirsi più spontanea e sicura nei rapporti con gli altri. Cordiali saluti,
