informazioni di contatto
Via Camillo Olivetti, 8 - 10015 Ivrea (TO)
presentazione
Mi chiamo Francesca Simi, sono una psicologa, specializzanda in Terapia Cognitivo - Comportamentale (CBT). Utilizzo strategie efficaci ed evidence-based per il sostegno psicologico. Con questo approccio, scientificamente validato, aiuto giovani, adulti e persone in situazioni di vulnerabilità a migliorare il loro benessere mentale e affrontare le sfide della vita quotidiana.
Nel mio percorso professionale, ho maturato una significativa esperienza in contesti clinici e sociali, offrendo supporto psicologico attraverso colloqui individuali, valutazioni e interventi personalizzati.
Il mio lavoro si basa su metodi riconosciuti a livello internazionale per la loro validità ed efficacia, che applico anche in laboratori di gruppo e programmi di prevenzione e promozione del benessere. Collaborando con organizzazioni nazionali e internazionali ho condotto interventi psicoeducativi per adolescenti, migranti e altre fasce vulnerabili, affrontando temi cruciali come la gestione dello stress, il superamento del trauma e l’empowerment personale.
Credo fermamente nel valore di un approccio personalizzato, collaborativo, basato sull’ascolto attivo e sulla costruzione di una relazione terapeutica di fiducia. Il mio obiettivo è aiutare ogni persona a sviluppare strumenti concreti e adattati alle proprie esigenze per affrontare le difficoltà e raggiungere un maggiore equilibrio emotivo.
Se stai cercando un sostegno psicologico a Ivrea o online, sono qui per accompagnarti con professionalità e strategie validate che possano fare la differenza nel tuo percorso di vita.
Il mio approccio
✔ Ansia: Tecniche pratiche per gestire preoccupazioni costanti, riducendo l'intensità delle emozioni e migliorando la qualità della vita.
✔ Depressione: Approcci mirati per combattere il senso di vuoto e di mancanza di speranza, ritrovando motivazione e piacere nelle piccole cose.
✔ Stress: Strumenti efficaci per gestire la tensione e l'affaticamento mentale, affrontando le sfide quotidiane con maggiore resilienza.
✔ Attacchi di panico: Interventi per comprendere e ridurre gli attacchi di panico, ripristinando il controllo sulle tue emozioni e il tuo corpo.
✔ Insonnia e Procrastinazione: Strategie per migliorare il sonno e superare la procrastinazione, aiutandoti a ritrovare energia e motivazione.
Se senti il bisogno di un supporto concreto e personalizzato, contattami per una consulenza.
fsimi.psicologa@gmail.com
Ogni percorso è pensato per rispondere alle tue esigenze individuali, in un ambiente sicuro, accogliente e senza giudizio.
Il cambiamento inizia da una conversazione con un professionista.
aree di competenza
Il miglior modo per prevedere il futuro è inventarlo
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