Dott.ssa Francesca Stefani

Sono una psicologa e psicoterapeuta con quasi 15 anni di esperienza nell’ambito del sostegno psicologico e della psicoterapia.

Nutro un profondo rispetto per le persone: “Io sono ok, tu sei OK” fa parte della mia forma mentis, oltre alla profonda convinzione che qualsiasi disagio o comportamento disfunzionale è frutto di “apprendimento” ed è la migliore strategia che la persona ha potuto mettere in atto per superare o sopravvivere a una difficoltà nel passato.

Se io sono OK e tu sei OK, nella relazione terapeutica, terapeuta e paziente si rapportano in termini di parità, ognuno con le proprie competenze: il paziente rispetto alla conoscenza di sé e della propria storia, il terapeuta rispetto a teorie, tecniche e strumenti.

Nel mio studio, incontro ogni giorno persone straordinarie, persone consapevoli dei propri problemi e orientate a risolverli e, dunque, a migliorarsi e crescere.

Il mio primo amore è stato l’Analisi Transazionale, una delle teorie psicologiche più conosciute, elaborata da Eric Berne negli anni Cinquanta, di cui ho trovato particolarmente fecondo il principio secondo cui ognuno, in qualsiasi momento della propria vita, può svincolarsi dal peso dei condizionamenti del passato per riattingere alla propria autenticità, al proprio potenziale di autorealizzazione, e reindirizzare la propria esistenza.

Ho poi integrato la mia formazione con l’E.M.D.R. un approccio terapeutico che utilizza i movimenti oculari per desensibilizzare e rielaborare le esperienze negative del passato che condizionano il nostro presente.

Mi piace molto questo “strumento” che, già in poche settimane, raggiunge i primi risultati significativi, in un costante incremento dei miglioramenti, e che non richiede alla persona di continuare a “convivere” con i problemi attuali, gestendoli, bensì rimuove alla radice le cause del disagio. I sintomi cessano definitivamente di esistere.

• Laurea magistrale in Scienze dell’Educazione
• Laurea specialistica in Psicologia Clinica e dell’Educazione
• Specializzazione in Psicoterapia Analitico Transazionale a orientamento Socio-Cognitivo
• Specializzazione in terapia E.M.D.R. (desensibilizzazione e riprocessamento attraverso il movimento oculare)
• Specializzazione in Psicoterapia corporea secondo il modello dell’Analisi Funzionale
• Specializzazione per le attività di sostegno didattico agli alunni con disabilità - Scuola secondaria di II grado

• Per circa 20 anni ho lavorato in ambito sanitario.
• Da quasi 15 anni svolgo attività libero-professionale come psicologa. 

Mi rivolgo a giovani e adulti che incontrano difficoltà di tipo psichico, relazionale o psicofisico, lungo il proprio percorso di vita.

L’E.M.D.R. cura una vasta gamma di disagi e disturbi e, a mero titolo di esempio, cito solo alcune delle problematiche trattabili:

• depressione
• ansia
• attacchi di panico
• fobie
• difficoltà nella sfera affettiva, relazionale e familiare
• dipendenze, dipendenza affettiva
• sensi di colpa, vergogna
• disturbi psicosomatici
• disturbi della sfera sessuale
• lutti irrisolti
• disturbi della sfera sessuale... 

Tale approccio tratta tutte le esperienze traumatiche, sia i traumi con la “T” grande, esperienze estreme che hanno minacciato la vita o l’integrità fisica della persona o di un proprio caro, e quelli con la “t” piccola, solitamente collegati a esperienze di vita sfavorevoli, di minore intensità, ma ripetuti nel tempo, il caso che incontro più frequentemente.

La sofferenza psichica, quella relazionale, e talvolta anche quella fisica (somatizzazioni), derivano tutte da esperienze negative del passato ovvero “apprendimenti” disfunzionali, impressi nella mente, utili nel passato ma non più funzionali nel presente.