Dott. Francesco Damiano Logiudice
Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
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Psicologo, Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
Non vedo soluzioni
Gentilissimi, ho 36 anni e la mia vita sembra essersi ormai conclusa. Da 18 anni soffro di attacchi di panico ma ho condotto una vita normalissima e senza limitarmi in nulla, a volte mi fissavo sul respiro o sulle gambe e questi mi bloccavano. A Inizio 2021 è peggiorato tutto, dopo un attacco di panico notturno (affrontato e gestito come sempre) ho cominciato a stare male, ho sempre la sensazione di cadere ed il respiro percepito h24. Intrapresa una cura con paroxetina ero riuscito un filo a tirarmi su (12 mesi ma poi interrotta perche non dormivo più ho cercato di seguire diversi percorsi psicoterapici ma senza successo. A luglio 2022 ennesima colpo, linfoma di Hodgkin. Sono 4 mesi che mi curo, ho ripreso anche gli psicofarmaci, piango spesso e vorrei farla finita.. non vedo veramente una via di uscita, io voglio vivere, ma non così, con problemi psicologici ora invalidanti ed una malattia di cui il percorso è ancora lungo.
Salve Roberto, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
