Consiglio sullo specialista al quale rivolgermi
Buongiorno,
ho 42 anni ed abito a Genova.
Fin da ragazzo soffro di timidezza, insicurezza e vado soggetto ad ansia e periodi di depressione. Per ora non mi sono rivolto a nessun specialista, ma ultimamente le cose sono peggiorate, credo in concomitanza con i problemi sorti sul lavoro.
Adesso la depressione mi sembra aumentata, cosi' come ansia e pensieri ripetitivi, con sempre meno voglia di fare le attività quotidiane. Vorrei sapere se è il caso di cominciare un consulto con uno psicologo, o se suggerito, rivolgermi ad uno psichiatra.
Ringrazio in anticipo per le risposte.
Gentile Enrico,
le suggerisco di rivolgersi ad un collega psicologo psicoterapeuta specialista in psicoterapia cognitivo comportamentale. La TCC è scientificamente riconosciuta come la più valida e attendibile nel trattamento di malesseri ansiosi e/o depressivi, è fondata su ricerca scientifica continua e permette al paziente di essere attivo e propositivo durante il percorso psicoterapico. Oltretutto con tempi moderatamente brevi.
Cordiali saluti