Dott. Francesco Viola
Psicologo Clinico - Psicoterapeuta cognitivo comportamentale in formazione
Psicologo Clinico - Psicoterapeuta cognitivo comportamentale in formazione
Disinteresse e apatia
Buongiorno mi chiamo Claudio ormai è già più di un anno che non ho praticamente più voglia di uscire di casa e avere una vita sociale, premetto che sono sempre stato una persona che amava uscire e stare in mezzo alla gente ma adesso non è più così, non riesco più a essere felice praticamente con nessuno e in nessuna situazione, il tutto il più delle volte con una sensazione di oppressione e mancanza d'aria. Vorrei capire cosa mi succede e come poter migliorare la mia situazione se qualcuno può darmi una risposta ne sarei molto grato Grazie
Buongiorno Claudio,
Certamente non è semplice dare una risposta diretta e mirata alla situazione presentata. Sono certo che la vicenda è molto più articolata e complessa e necessiterebbe di ulteriori approfondimenti. Ad ogni modo bisognerebbe indagare i motivi che ti spingono ad adottare questo comportamento nelle varie situazioni che affronti anche in rapporto alle emozioni provate. Immagina la mente come una complessa struttura sempre diretta verso un obiettivo. I comportamenti che mettiamo in atto ci allontanano o ci avvicinano ad uno scopo o bisogno ben preciso. Anche evitare un comportamento è già di per sé una strategia comportamentale. Come dicevo inizialmente bisognerebbe approfondire la storia di vita. Spero di essere stato chiaro.
Saluti
Dott. Francesco Viola
