Psicologo Clinico - Psicoterapeuta cognitivo comportamentale in formazione
Come gestire una relazione con il partner che soffre di depressione?
Salve! Ho una relazione da 3 mesi con un ragazzo più grande di me. In passato lui assumeva sostanze stupefacenti. Poi ha smesso volontariamente senza fare alcun percorso terapeutico. Lo scorso anno é venuto a mancare suo babbo e mi ha raccontato di aver avuto diversi periodi di buio. Da un mese a questa parte ha iniziato ad avere un atteggiamento distaccato, dorme spesso, non é affettuoso, non mi cerca neppure con un messaggio. Ha preso un appuntamento da uno psichiatra e da uno psicologo perché secondo lui, soffre di depressione così come suo babbo. Mi dice che vorrebbe che io ci fossi ma che la scelta spetta a me. A lui piacerebbe costruire con me un rapporto sempre più solido. È una settimana che non ci vediamo e che non mi cerca, sono stata io a scrivergli dei messaggi e a chiamarlo una volta ma lui poi non si é fatto risentire. Ho difficoltà a capire come comportarmi, potresti darmi un aiuto? Grazie
Salve Silvana,
Grazie per aver condiviso la sua esperienza. Purtroppo capisco che non è una situazione semplice da dover gestire. Non è facile capire cosa fare o cosa non fare esattamente per far stare meglio il proprio partner. Di certo non esiste un manuale per questo. Ad ogni modo, sento di poter dire che la scelta di intraprendere un percorso terapeutico sia stata la più opportuna in casi come questo. La depressione è una patologia seria dalla quale si può guarire con i dovuti percorsi. Per quello che le può servire al momento, provi ad ascoltare le proprie emozioni e ad abbozzare quello che le viene in mente durante le situazioni più salienti, la aiuterà a prendere una consapevolezza sempre maggiore dei suoi stati interiori e magari anche a trovare delle strategie comportamentali più funzionali per entrambi.
Cari saluti
Dott. Francesco Viola
Psicologa, Psicoterapeuta, Psicoanalista - Bologna