Dott.ssa Gabiria Mucci

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Dott.ssa Gabiria Mucci

Psicologa, Operatore clinico di Training Autogeno, Mindful Eating Trainer. Esperta in Parent Coaching

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Il fenomeno del Ghosting nelle relazioni

Come si manifesta il fenomeno del Ghosting? Il ghosting si verifica nel momento in cui una persona con cui stavi uscendo o che stavi sentendo, o con la quale c’era un rapporto di qualsivoglia natura, improvvisamente sparisce senza spiegare il perché di questo suo comportamento, lasciando l’altra persona nell’incertezza di quanto accaduto. Messaggi visualizzati in attesa di una risposta che non arriverà mai, telefonate andate a vuoto o il blocco sui canali social o whatsapp sono le strategie adottate dal ghoster o "fantasma"., [ ... ]

14 Gennaio 2025

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6 Profili di Procrastinatore

Quante volte vi sarà capitato di rinviare al giorno dopo le attività e i compiti che dovevano o potevano essere svolti nell' arco della giornata. Accade di frequente ed è successo ad ognuno di noi almeno una volta. Diventa un problema quando il rimandare non è più un fenomeno saltuario ma si trasforma in un'abitudine costante che si ripete con sistematicità. Si parla, in casi come questi, di procrastinazione., [ ... ]

06 Marzo 2024

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Come fare una critica costruttiva

Criticare è molto facile ma riuscire a farlo senza offendere nessuno è sicuramente più difficile. Imparare a formulare una critica costruttiva può aiutarci in ogni ambito di vita che si tratti di lavoro o di rapporti coppia. La critica costruttiva rappresenta un modo per dare un feedback onesto e per chiedere agli altri di cambiare un loro comportamento che ci ha infastidito o arrecato conseguenze spiacevoli., [ ... ]

12 Settembre 2023

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26 Gennaio 2023

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5 Frasi tipiche delle persone passive-aggressive

L’aggressività passiva è un modo nascosto, indiretto di esprimere sentimenti di rabbia. Anziché dire in maniera chiara e adeguata al proprio interlocutore cosa può aver dato fastidio o fatto arrabbiare, la persona passiva-aggressiva reagirà in maniera indiretta attraverso frasi o comportamenti che non manifestano apertamente il proprio stato d’animo e pensiero ma che mirano comunque a “vendicarsi” dell’altra persona., [ ... ]

26 Settembre 2022

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Cibo ed Emozioni: un rapporto complicato

Nei periodi di maggiore stress, si osserva in generale la tendenza delle persone a mangiare di più. In momenti come questi, il cibo può diventare una vera e propria forma di consolazione e distrazione a fronte di situazioni difficili da gestire e di emozioni spiacevoli da allontare ed anestetizzare., [ ... ]

10 Maggio 2022

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Come amarsi di più

Spesso siamo i giudici più severi di noi stessi, ancor di più di quanto possano esserlo gli altri nei nostri confronti. Siamo i primi a criticarci, biasimarci, a sottolineare ed enfatizzare i..., [ ... ]

30 Gennaio 2022

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Cosa voglio dalla vita?

Cosa voglio dalla vita? Cosa voglio fare della mia vita? Questa è sicuramente una delle tante domande a cui molti di noi avranno tentato di dare una risposta, almeno una volta nel corso della..., [ ... ]

28 Aprile 2021

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Come goderti il tuo pasto mangiando in maniera consapevole

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06 Febbraio 2021

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RESILIENZA: La forza di andare avanti

La resilienza è la capacità di andare avanti e di perseverare nonostante le difficoltà, gli ostacoli, i fallimenti a cui tutti noi siamo esposti durante il nostro percorso di vita. La persona..., [ ... ]

12 Gennaio 2021

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Scopri i 9 tipi di fame con la Mindful Eating

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